麵對升職和懷孕,我該怎麼辦首先,考慮自己升職的幾率和對自己人生的影響,如果這個機會非常寶貴,最好將懷孕的計劃暫時擱置,好好把握目前升職的機會。如果以後再努力同樣可以獲得類似的升職機會,不妨放棄升職,進行自己的懷孕計劃。畢竟升職的機會還能獲得,但錯過了最佳生育期,就可能錯失很多優生的機遇。
其次,考慮家庭的經濟情況。如果家庭十分需要升職帶來的經濟收入,隻能暫時放棄懷孕的計劃。如果家庭的收入一直良好,最好選擇堅持懷孕計劃。
最後,考慮女性自己的年齡和身體狀況。如果已經超過30歲,那麼就要想一想可能要用失去做母親的資格來換取升職是否值得。因為一旦升職,更多的時間、精力都要撲在工作上,生寶寶的計劃就要推遲。等到有時間後,很可能年紀已經大了,身體也不允許了。
孕前經常失眠,我該怎麼辦如果女性在孕前經常有失眠的現象,暫時不能受孕,一定要進行相關的心理調適,但一定要注意在這個時候避免用安眠藥進行治療,因為安眠藥對女性的身體會造成不利的影響。要調整自己的失眠情況,不妨試試下麵幾種方法:
(1)失眠很多時候是由於心理淤積不愉快的事情,或者思慮過重引起的。所以如果準備懷孕就要學會疏導自己的不良情緒,可以找好朋友談談心,也可以將心中淤積的情緒宣泄到網上陌生的世界。
(2)加強體育運動。當自己通過體育運動累得一身汗後再舒舒服服地洗一個澡,這樣有助於睡眠。
(3)避免周圍的噪音進入到臥室裏麵,創造一個安靜的休息環境。
(4)睡前不要飲用對神經起興奮作用的飲料,比如咖啡、濃茶,更不要吸煙。
(5)如果睡不著覺,不妨給自己進行心理“按摩”,想象一下美好的場景讓自己的心情平靜、放鬆,漸漸入睡。
孕前經常做噩夢,我該怎麼辦通常做噩夢是由於心情緊張所造成的,比如擔心懷孕影響自己的正常生活、生寶寶後長胖等等,這些都會導致心理壓力增大。要緩解做噩夢的現象,可以嚐試以下方法:
第一,要認識到生育新的生命是每個女性必然要經曆的,這是最自然、最平常的事情。
第二,多去已經生育的新媽媽那裏獲得一些正麵信息,看看她們可愛的寶寶,一定會激發你母性的衝動,想孕育一個生命。
第三,體育運動是緩解焦慮情緒的最佳途徑。
第四,讓丈夫參與到懷孕計劃中來,有任何顧慮可以一起商量、分憂。
第五,學會規劃自己的生活,讓自己的生活變得有規律。
感覺自己還沒長大,此時適合懷孕嗎自己沒有長大不要緊,等寶寶出生了和寶寶一起長大,一起遊戲不是更好嗎?不一定非要等到心理成熟了才能要小孩,很多人都是有了寶寶才變得成熟起來。所以說這個擔心是完全沒有必要的。
如果感覺沒有成熟會影響寶寶的成長,或者對於懷孕會不知所措,最好的辦法就是在結婚後找一些孕產方麵的書籍,從理論上了解一下,或者可以向已經生育過寶寶的女性朋友了解一下孕產的知識;如果擔心自己沒有成熟不能教育好未來的寶寶,這個也不用擔心,和寶寶一起成長是人類最美妙的一種體驗,不妨多看看相關家庭教育的書籍,和寶寶一起成長,一起研究人類是怎樣一代代發展的。
溫馨提示——妊娠和疾病,我該如何取舍患高血壓的我想懷孕,該怎麼辦你是可以懷孕的,但為了你和胎兒的安全,在懷孕期間應該遵循以下幾點:
(1)要堅持定期做產前檢查。主要有測身高、體重,量血壓,驗血,做尿常規化驗等。
(2)要保證自己的營養攝入。多補充蛋白質、鈣、鉀,要少服用含鈉的食物。要多吃魚、肉、奶、蛋以及新鮮蔬菜,少吃過鹹的食物。
(3)睡覺時采取左側臥為宜。
(4)到了妊娠中期,要按時測量平均動脈壓,並及時與醫生溝通。
愛心小貼示:如果你在孕前服用過一些準媽媽慎用的藥物,應該在停藥一段時間後再要寶寶。
我有心髒病,可以懷孕嗎患有心髒病的女性如果想要寶寶,應該先請教醫生,在得到醫生允許後方可以懷孕,並且要在醫生的正確指導下度過整個孕期。
在孕期,準媽媽必須要做定期的檢查,防止心髒病帶來的各種並發症給自己的身體和胎兒帶來的問題。一般在孕期前五個月每兩周檢查一次,五個月以後每周檢查一次。
在懷孕期間,準媽媽要適當安排作息時間,心情愉快的同時要保證睡眠充足,避免過度勞累。飲食方麵要注意清淡而不失營養,不要每天吃魚、肉和滋補藥,以免造成身體發胖加重心髒負擔,同時避免胎兒過大,分娩時對心髒產生不利。患心髒病的準媽媽還應積極預防及治療各種感染。如患有感冒對她們來說,處理不當,容易誘發心力衰竭。在治療的時候,準媽媽切勿濫用藥物,有的藥品可以引起胎兒畸形及心髒損害。準媽媽除非有必要一般不打防疫針,此外吸煙、飲酒、房事過多都可能加重心髒負擔,也應該引起注意。