3.臂部按摩
用一隻手輕輕握著寶寶的小胳膊，盡量將其拉直，用另一隻手從寶寶的肩摩擦到手指，然後沿著反方向再做幾遍，直到臂部皮膚微微發紅為止。
4.腿部按摩
讓寶寶躺在床上，將腿盡量放平，新媽媽可用手指、手掌和手背對寶寶腿、腳踝等處進行揉搓。
5.背部按摩
讓寶寶趴在床上，新媽媽用手指和手掌輕輕壓寶寶脊椎的每個關節或拍其背部的每塊肌肉。
什麼是“三浴”，應該怎麼做“三浴”即空氣浴、水浴和日光浴。三浴鍛煉可以增強寶寶適應外界環境變化的能力，增強體質，預防疾病。
空氣浴
就是讓寶寶接觸新鮮的空氣，適當地讓寶寶接觸室外的空氣，最好在每天中午，太陽比較充足的時候，將寶寶抱到室外走幾圈。這樣可以通過對身體施加自然刺激，擴大肌體適應範圍，減少患病的幾率。每天可抱寶寶出去1～2次，每次5分鍾左右，觀察寶寶的耐受性，逐漸延長在戶外的時間。如果遇到風大或者下雨等不良天氣時，就不要出去了。
水浴
水浴是利用水對寶寶進行體格鍛煉的一種簡便易行的方法，主要是利用水和肌體表麵的溫度差來鍛煉寶寶的身體。有的家庭在第一周就已經開始給寶寶進行溫水浴了，如果第一周沒有給寶寶洗澡的家庭第二周就可以開始給寶寶洗澡了。
陽光浴
陽光中的紫外線可提高寶寶對日照的耐受性，促進新陳代謝和生長發育。陽光直接照射肌膚可使人體產生維生素D，促進寶寶吸收食物中的鈣和磷，有利於骨骼的生長發育，預防小兒佝僂病，增強肌體的抗病能力。
想讓寶寶盡快學會走路，我要怎麼做下麵提的10條建議來幫助寶寶更好、更快地學習走路。
從爬行開始
不會走路之前鍛煉寶寶腿部肌肉張力和力量最好的方式是爬行，要經常讓寶寶在地板爬行。注意太軟的平麵不利於寶寶練習。
做仰臥起坐
寶寶做仰臥起坐也可以練習肌肉的力量。寶寶仰臥，媽媽將自己的大拇指放在寶寶的手心，其餘4指從寶寶的手背握著小手，做以下動作：坐起——站立——坐下——躺下，如此反複幾次。同時可以喊節律“一二三四、二二三四”
勤蹬腿腳
雙手托住寶寶的腋下，在床上讓他做蹬腿彈跳動作，練習寶寶腿部的伸展能力。
攀攀爬爬
將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶幾上，鼓勵他扶著牆壁站起來抓取玩具，還可以鼓勵寶寶攀爬沙發。但是要注意安全。
練習放手站立
媽媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。
扶走訓練
寶寶在可以扶走的環境裏活動，如讓他扶著牆麵、沙發、茶幾、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子等。
鼓勵獨自邁步
媽媽可以蹲在寶寶的前方，展開雙臂鼓勵寶寶自己走過來，先是一兩步，再一點點增加距離。等寶寶敢獨自邁步後，爸爸媽媽可以分別站在兩頭，讓寶寶在中間來回走。
少抱多走
多給寶寶自由活動的機會，鼓勵他四處遊走，給寶寶創造一個安全的行走空間。
摔倒了要鼓勵他自己爬起來
學走路，摔倒是不可避免的，父母不要過度緊張，當寶寶學步跌倒時，媽媽應鼓勵寶寶自己爬起來。
營養儲備
鈣是保證寶寶骨骼正常發育的營養元素，應多讓寶寶食用富含鈣的食物。
想讓寶寶學會自己大小便，要怎麼辦尋找最佳如廁訓練的時機
出現以下情形媽媽可以開始如廁訓練了：①每天大小便的時間基本固定下來。②白天經常幾個小時不尿濕褲子。③懂得要保持小褲子幹燥就必須上廁所的道理。④能自己穿脫褲子。⑤寶寶能夠明白一些與如廁有關的詞彙，如尿尿、大便、髒、幹淨、濕了等的含義，並能聽懂一些簡單的指令，如“尿尿去洗手間。”⑥能告訴父母他想小便或大便。⑦喜歡觀看其他家庭成員的行為，並就這些行為加以模仿。⑧喜歡自己的事情自己做。⑨開始講衛生，手髒了知道要媽媽給洗幹淨。⑩喜歡討爸爸媽媽喜歡。
準備寶寶喜歡的坐便器
可以帶寶寶一同去商場挑選他喜愛的坐便器，讓寶寶為自己的小便盆裝飾一番，這樣，寶寶就會產生要坐在上麵的欲望。
準備適合如廁訓練的褲子
給寶寶選容易穿脫、吸水性強、易於清洗的褲子，這種褲子能夠讓寶寶強烈地感覺到褲子弄髒後的不適感。
準備適合寶寶如廁的座椅
給寶寶準備一個結實並且高矮合適的如廁小座椅，保證寶寶能夠雙腳著地，但又不會在座椅上蜷縮成一團。另外再準備一個可以在戶外或者汽車上使用的如廁座椅，這樣一來，寶寶隨時隨地都有一個幹淨的如廁場所。