第一節 寶寶逐月成長檔案
一、寶寶生理發育特點
2～2.5歲寶寶的體重
到了寶寶兩歲半的時候，男寶寶的平均體重為13.6千克，女寶寶的平均體重為12.9千克。這時寶寶的體重一般會比兩歲時增長1～1.5千克，如果寶寶的體重過低，就應考慮是否有病理性原因。
2～2.5歲寶寶的身高
男孩身高為86.7～96.7厘米，女孩身高為85.8～95.7厘米。
育兒金點子
寶寶長大了，軀體和四肢的增長比頭圍快。為了支持身體重量和能獨立行走，下肢、臀、背部的肌肉開始發達。
2～2.5歲寶寶的頭圍
男孩頭圍為47.7～50.6厘米，女孩頭圍為46.5～49.5厘米。腦重可達900～1010克，相當於成人腦重的75%。
寶寶兩周歲以後，頭圍增長的速度已開始下降，由於身體各部分比例更加勻稱，父母會覺得寶寶的腦袋要比原來小。
2～2.5歲寶寶的胸圍
男孩胸圍為48.1～52.7厘米，女孩胸圍為47.5～51.1厘米。
2～2.5歲寶寶的牙齒
育兒金點子
兩歲多的寶寶牙齒黃還有牙垢是不正常的，應該看牙科醫生，另外寶寶是不是經常服用抗生素，因為此類藥物也會導致寶寶牙齒變黃。
到了兩歲半的時候，大部分寶寶20顆乳牙全部出齊，也有極少數的長出16顆牙或者12顆，到3歲時才能出齊。媽媽不要因為這個而擔心。因為寶寶的個體有所差異。如果低於10顆，那麼就應該找醫生看一下。
2～2.5歲寶寶的睡眠
每日睡眠平均12個半小時左右，白天午睡1次，1個半小時到兩小時左右。
寶寶的生物鍾和家裏人的睡眠習慣有關。每個寶寶的睡眠時間都不一樣，大多數寶寶睡12～14個小時。有的寶寶喜歡早睡早起，有的寶寶習慣晚睡晚起。
寶寶身體發育記錄卡
第30月身高（厘米）第30月胸圍（厘米）
第30月體重（千克）第30月頭圍（厘米）
二、寶寶神經、心理發育特點
2～2.5歲寶寶的認知發育
這時的寶寶能認識食物、動物，知道日常用品名稱和用途；知道動物的特點、叫聲和生活習性；認識幾何圖形和3～4種顏色（紅、黃、黑、白）；會用圖片配對；能拚上切開2～6塊的拚圖；懂得冷、餓、渴、困時怎麼辦；知道分辨圖中的人是“姐姐”還是“哥哥”；知道區分1和3哪個多，兩邊都是5是“一樣多”；能從1數到10；會點數1～4，會取2～3個玩具；複述2～3位數，認識若幹漢字；能區別天氣晴、陰、雨、風、雪，白天和晚上；能按命令伸出左手、右手、右腿、左腿。
2～2.5歲寶寶的運動能力
育兒金點子
寶寶畫畫的能力大大地增強了，畫起來也得心應手，這是一個不小的進步，媽媽要多鼓勵寶寶，不要像老師一樣去教他怎麼畫，現在寶寶還不是學畫畫的時候。
2歲多的寶寶能單足站立幾秒；用足尖走路；自己扶欄上樓梯交替一步一級；自己扶欄下樓梯雙足踏一台階；可用雙足或單足跳遠；會接滾來的球和反跳的球；學走10～15厘米高的平衡木。
這時的寶寶會用10塊積木造塔；會用3塊積木搭橋；會用5塊積木造門樓；會用6塊積木造金字塔；每分鍾能穿4～6顆珠子；會畫十字、寫1和0、會畫正方形；能擰開螺口瓶蓋，按大小配蓋套上6～8個套桶；會解開扣子，會拉開關末端封閉的拉鎖。
2～2.5歲寶寶的語言發育
這個階段的寶寶每月可以增長約200個詞彙，多數寶寶已經掌握100～700個詞彙，半數寶寶可以說出含7個字以上的句子。
寶寶開始會用介詞。他可能會說：媽媽，我要到外麵去玩，我要站到桌子上去等。
寶寶的詞彙量開始多了起來，會說帶有形容詞的句子：大狗、小花貓等。如果寶寶說，我看到了一隻大狗，那寶寶的語言能力真的很棒。
如果寶寶哪一天和媽媽說：“媽媽給我一塊餅幹，給我兩個蘋果”，所反映的不僅僅是寶寶對數字的理解能力，還有對數字相應的物品單位的理解能力。到了兩歲半的時候，寶寶可能還是說“一個餅幹”，單位用得不準確，這是再正常不過的事。
2～2.5歲寶寶的心理發育
幼兒兩歲後想象力開始發展，會把一種東西假想成另一種東西，如把一個小盒子當成汽車，邊推邊喊“汽車來了，嘀嘀”。思考問題和解決問題的方法，仍為直覺行動思維。思維和行動密切聯係，在行動中思維，離開了行動便不再進行思維，如動手堆搭積木時才想如何堆搭，堆搭到哪裏就想到哪裏，停止堆搭，也就不再思索。
兩歲多的寶寶貪婪地拓展自己的世界，他會爬到高的地方，試圖考驗自己的力量，也會試著與年齡大一點的孩子玩，尋求新的經驗。隻要沒有危險，爸爸媽媽應盡量滿足他的好奇心。
育兒金點子
獨立性與依賴性並存，是此時寶寶身心發育的特點。父母隻有準確地理解寶寶獨立與依賴的心理特點，才能正確與寶寶互動，陪伴寶寶健康成長。
這個階段的寶寶對父母的依賴感減弱，開始建立起與父母的多種情感。寶寶希望得到父母的喜歡，開始在意自己在父母心目中的樣子和位置。寶寶很喜歡媽媽講關於他自己的故事，通過講自己的故事，能感受到父母對他的愛，同時也體會到自我存在的價值。
第二節 寶寶營養新觀念
一、喂養有方
2～2.5歲寶寶的喂養原則
兩歲半的寶寶乳牙剛剛出齊，咀嚼能力還不強，消化功能比較弱，而需要的營養量相對要高，所以要為寶寶選擇營養豐富而易消化的食物。
寶寶旺盛的物質代謝及迅速的生長發育都需要充足的、氨基酸較齊全的優質蛋白。寶寶膳食中蛋白質的來源，一半以上是來自動物蛋白及豆類蛋白。
熱量是寶寶活動的動力，但供給過多的熱量會使寶寶發胖，而長期攝入不足又會影響寶寶生長發育。膳食中的能量來源於三類產熱營養素，即蛋白質、脂肪和糖類。三者比例有一定的要求。蛋白質供熱占總熱量的25%左右，脂肪供熱占30%左右，糖類供熱占45%左右。