我還是最棒的麗莎是來自美國阿肯色州的學生，也是她所在鎮裏唯一來哈佛讀書的人。在她準備起程到哈佛大學前，當地的人都為她能到哈佛上學而感到自豪，她自己也慶幸能有這樣好的機遇。
但是，麗莎的興奮勁還沒過，就忽然對自己的感覺越來越糟糕了。她在哈佛過得很辛苦，上課聽不懂，說話帶土音，許多大家都知道的事自己卻一無所知，而許多她知道的事大家卻又覺得好笑。她開始後悔自己到哈佛來。
她不明白自己為什麼要到哈佛來受這份羞辱，同時更加懷念在家鄉的日子，在那裏，可沒有人瞧不起她。
她身材瘦小，長相平常，多年來唯一的精神補償就是學習出色。可眼下，麵臨來自世界各地的“學林高手”，她已再無優勢可言。
有段時間裏麵，她怨恨別人，歎息自己。後來，她實在無法麵對這個痛苦的局麵。痛定思痛，她想證明自己依然是最棒的。過去的時光告訴她：她已習慣了做雞群中的仙鶴，不甘心做仙鶴中的小雞。
最終，她決定從頭來過，重振昔日的輝煌。
從那天起，她開始學會了打破往日的心理平衡點，她需要在哈佛大學建立新的心理平衡點。
為實現這個目標，她製定了三個步驟。
第一個步驟要讓自己學會如何宣泄不良情緒，調整自己的心態，使她能夠積極地麵對新生活。
以前，她認定自己是全哈佛最自卑的人，這說明她過於擴大了自己精神痛苦的程度，看不到自己在新環境中生存的價值。所以一方麵承認她當前麵臨的困難是她人生中前所未有的，所以她反映出的情緒也是很自然的。同時，她告訴自己，對哈佛的不適應，產生種種焦慮與自卑反應，這在哈佛很普遍，並非隻她一個人。這使她產生了“原來很多人也和我一樣啊”的平常感。
第二個步驟是竭力把比較的視野從別人身上轉向自己。
她的心理問題是在與同學的比較中形成的，她感到自己處處不如別人，事事都不順心，因而覺得自己好像是天鵝群中的醜小鴨。她在來哈佛大學前，學習成績一直很好，但到哈佛後最好的成績隻不過是四分。
以前，從來都是別人向她請教，但現在，卻是她要經常向別人請教。因此，她當初那份引以為自豪的自信已蕩然無存。原先，她一直是教師心目中的得意門生，校園裏的風雲人物，眾人羨慕的對象。可如今，她已成為校園裏最不起眼的人物。
這一係列的心理反差，使她產生了自己是哈佛大學多餘人的悲歎。她沒有意識到，自己之所以會有這樣的心理反差，是因為以往與同學的比較中，她獲得的盡是自尊與自信；但現在與同學的比較中，她獲得的是自卑。
所以，她竭力要求自己：在新的環境裏，學會多與自己比，而不與別人比。如果一定與別人比的話，還要透視到別人在學習成績、意誌等方麵不如自己的一麵。
接下來的第三步，她又采取了具體行動，理清學習中的具體困難，並製訂相應的學習計劃加以克服和改進。同時，經常參加一個哈佛本科生組成的學生電話熱線，讓自己在幫助別的同學的同時，也結交了不少新的知心朋友，更重要的是，她在幫助他人的過程中，重新感到自信心在增長，感到哈佛大學需要她，她不再是哈佛大學多餘的人了。
哈佛家訓人生不可能隨時都是順境，每個人都會有失落之時。重塑前進的新目標，朝著理想中的目標前進，踩過所有的荊棘，就能踏上人生全新的起跑線。
敢想敢幹才能成大事一個黑人母親帶女兒到伯明翰買衣服。一個白人店員擋住女兒，不讓她進試衣間試穿，傲慢地說：“此試衣間隻有白人才能用，你們隻能去儲藏室裏一間專供黑人用的試衣間。”可母親根本不理睬，她冷冰冰地對店員說：“我女兒今天如果不能進這間試衣間，我就換一家店購衣！”女店員為留住生意，隻好讓她們進了這間試衣間。自己則站在門口望風，生怕有人看到。那情那景，讓女兒感觸頗深。
又一次，女兒在一家店裏摸了摸帽子而受到白人店員的訓斥，這位母親再次挺身而出：“請不要這樣對我的女兒說話。”然後，她對女兒說：“康蒂，你現在把這店裏的每一頂帽子都摸一下吧。”女兒快樂地按母親的吩咐，真把每頂自己喜愛的帽子都摸了一遍，那個女店員隻能站在一旁無奈地看著。