哈佛家訓。
擁有堅定的信心和適當的夢想，加上不斷的努力，就能夠克服所有的困難。人在困境中往往總是能夠創造意想不到的奇跡，正是困難的環境造就了敢於拚搏者的成功。
高空跳傘的體驗。
紫博拉是一位精力充沛、熱愛冒險的女性，但她可不是一開始就是這個樣子。她是經過一個自我認定的轉變才成為現在這個樣子的。
從小時候起，她就一直是個膽小鬼，不敢做任何運動，凡是可能受傷的活動她一概不碰。
在參加過幾次發揮潛能的研討會後，她有了一些新的運動經驗（潛水、赤足過火和高空跳傘），從而知道自己事實上可以做到一些事，隻要有一些壓力即可。雖然她是這麼想的，可是這些體驗還不足以使她形成有力的信念，改變她先前的自我認定，頂多她自認為是個“有勇氣高空跳傘的膽小鬼”。依她的說法，當時轉變還沒發生，可是她有所不知，事實上轉變已經開始。她說其他的人都很羨慕她那些表現，告訴她：“我真希望也能有你那樣的膽子，敢嚐試這麼多的冒險活動。”一開始，她聽到大家誇獎她的話的確很高興，聽多了之後她便不得不質疑起來，是不是我以前錯估了自己。
隨後，紫博拉開始把痛苦跟膽小鬼的想法連在一塊兒，因為她知道膽小鬼的信念使自己設限，從而她決心不再把自己想成是個膽小鬼。事情並不是這麼說說便完了，事實上她的內心有很強烈的爭戰，一方是她那些朋友對她的看法，一方是她對自己的認定，兩方並不相符。
後來又有一次要高空跳傘，她把它當成是改變自我認定的機會，要從“我可能”變成“我能夠”，而讓想冒險的企圖從而擴大為敢於冒險的信念。
當飛機攀升到1.25萬英尺的高空時，紫博拉望著那些沒什麼跳傘經驗的隊友，多數人都極力壓抑著內心的恐懼，但故意裝作興致很高的樣子。她告訴自己：“他們現在的樣子正是過去的我，而此刻我已不屬於他們那一群，今天我可要好好地玩一玩。”她運用了他們的恐懼，來強化出她希望變成的新角色，她心裏說道：“那就是我過去的反應。”隨之，她很驚訝地發現自己剛剛已曆經了重大的轉變，她不再是個膽小鬼，而成為一個敢冒險、有能力、正要去享受人生的女性。
她是第一位跳出飛機的隊員。下降時，她一路興奮地高聲狂呼，似乎這輩子就從沒有過這麼有活力和興奮過。她之所以能夠跨出自我設限的那一步，主要的原因就在於，她一下子采取了新的自我認定，從而自心底想好好表現，以作為其他跳傘者的好榜樣。
紫博拉的轉變很完全，因為新的體驗使她能一步步淡化掉舊的自我認定，從而做出決定，去拓展更大的可能。
哈佛家訓。
當我們換了個自我認定，很可能就此超越了過去及現在所貼在身上的一切標簽。這樣，我們就會發現一個完全不同的我。
錢攥得太緊反而會失去安妮是一位中年婦女，正在紐約一所大學攻讀文學。她被介紹給一位職業作家，說她可以幫助這位作家編輯他已經撰寫的一係列小故事。安妮過去從來沒有編輯過小說，但是15年以前她在澳大利亞期間當過一位紀錄片編輯的助理，她對戲劇有一種自然的本能。在美國的15年裏，安妮遇到了不少坎坷，日子過得很清苦。為了謀生，她常常被迫幹一些令人厭煩、工資很少的苦力活兒。她恨透了這個世界，對金錢和人們的態度十分消極。
6個月之前，她被從推銷舊汽車的工作上解雇。她又一次失業了。
盡管安妮沒有顯示自己天賦的事業記錄，但是作家感覺到她具有編輯的直覺。見到她以後，他決定讓她試一試。作家同意3篇短小說付給安妮3000美元。