正文 第75章 “0”歲寶寶科學養育(21)(1 / 2)

11~12個月的特點嬰幼兒好奇心逐漸增強,看見電線插頭就想用手拔,拿起筆會在床單上亂畫,喜歡往桌椅下麵鑽,看見開水壺冒氣,也想去摸,因此必須嚴加看管。

對危險的動作,媽媽應用嚴厲的語氣、嚴肅的麵孔禁止嬰幼兒去做,使他知道什麼事是不能做的。每當嬰幼兒要幹危險的事情時,大人必須說“不行”,總是用相同的語氣加以製止,以後一聽到“不行”這句話,嬰幼兒就不敢做危險的事了。

嬰幼兒逐漸懂得周圍人與人之間的關係,能分辨父母與外人,也能分清外人中的熟悉和陌生人了。這時的嬰幼兒動輒模仿大人的動作,看見大人掃地,就想要掃把,看見媽媽用布擦桌子,就會用手在桌子上亂抹,看見大人寫字,就會拿起筆到處亂畫。

受到成人誇獎時就興高采烈,喜歡聽大人的讚揚。

能聽懂的話很多,但1周歲時會說的也隻有1~2句。到1周歲時什麼話也不會說的嬰幼兒也並不少見。說話早的嬰幼兒,智力並不一定就好。滿周歲的嬰幼兒不會說話,做媽媽的不必著急,但要堅持不懈地多和嬰幼兒說話。

愛活動的嬰幼兒白天隻睡1次,但睡的時間不一樣。溫順的嬰幼兒上、下午要各睡2個小時。

多數嬰幼兒夜間還得換1次尿布,小便不規律的嬰幼兒,一夜要換2~3次。

這時還教不了嬰幼兒撒尿。勤快的母親每隔一段時間就給嬰幼兒把尿,順從的嬰幼兒可能會一把就尿,一般不再尿濕尿布和褲子了,而對強烈抗拒、不讓把尿的嬰幼兒,母親的這種努力多半是徒勞的。

可以讓嬰幼兒在午睡後、就寢前、飲水後、情緒好時坐坐便盆,若嬰幼兒實在不願意,就不要勉強。

如何喂養11~12個月的嬰兒

周歲的嬰幼兒飲食已初具一日三餐的格局了。除三餐外,早晚還要各吃一次牛奶。母乳可由早晚各一次,逐漸減為晚上一次,最後完全停掉而代之以牛奶。

嬰幼兒能吃的飯菜種類很多,但由於臼齒還未長出,不能把食物咀嚼得很細。因此,嬰幼兒的飯菜還要做得細軟一些,肉類要剁成末,蔬菜要切得較碎,以便於消化。

主食可以吃粥、軟米飯、麵條(片)、餛飩、餃子、包子、小花卷、麵包、饅頭、雞蛋軟餅等等。

副食可以吃各種蛋、肉、雞、魚、動物內髒及豆製品;各種應時蔬菜(最好多吃些綠葉菜)以及海帶、紫菜等等。稍硬一些的餅幹及應時水果可作為零食給嬰幼兒吃。

在嬰幼兒每日膳食中,應包含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和水這6大營養素。一日三餐可包括:糧食100克左右,牛奶500毫升,肉類30克(或豆腐70克),雞蛋1個,蔬菜150克,水果100克,植物油5克,白糖25克。須注意的是,每日蛋白質的供給中,動物性蛋白質應占1/2以上。還應避免飲食單一化。多種食物的合理搭配,才能滿足嬰幼兒生長發育之需。如果食物單調或偏食,會造成營養不良。要保證嬰幼兒身體健壯,重要的是吃好每日三餐,不要給嬰幼兒過多的零食。

可給周歲幼兒安排飲食

每日必需營養食品:雞蛋、蔬菜、牛奶、AD、糧食。

每周必需營養食品:動物肝、肉類、魚、豆製品、水果。

每日必需營養食品:海帶。

含鈣豐富的食品:排骨湯、蝦皮。

含鐵豐富的食品:雞蛋、動物肝、柑橘、香蕉、山楂、莧菜。

含碘豐富的食品:海帶、紫菜。

高蛋白食品:瘦肉、肝髒、雞蛋、豆製品、魚。

多維食品:胡蘿卜、西紅柿、水果、綠葉蔬菜。

不宜多吃的食物:糖類、油炸食品。

禁忌食品:辣椒、酒類。

如何安排周歲幼兒的生活

1周歲的幼兒應當建立起一種比較規律化的生活製度,這對於幼兒的健康成長是十分有益的。周歲的作息製度可參照下表安排:上午:7:00~7:30起床,清洗,排便

7:30~8:00早飯

8:00~11:00戶內、外活動及玩耍

11:00~11:30飯前清洗及準備

11:30~12:00午飯

下午:1:00~3:00睡眠

3:00~4:00戶內、外活動及玩耍

4:00~4:30吃點心

4:30~5:30戶內、外活動及玩耍

5:30~6:00飯前清洗及準備

6:00~6:30吃晚飯

6:30~8:00戶內、外活動及玩耍

8:00~8:30睡前清洗