你至少可以為孩子節約400天！
作為父母，我們的一個重要角色是給孩子營造一個安全的成長環境。
在我的孩子的成長期間，我們在家裏一直有著一條不成文的電視規矩：平常不準看，周末有限看。別小看這麼一條簡單的規矩，它給我們的家庭生活節省的時間不可估量。其實，也是完全可以估量的。假如一個孩子平均每天花4個小時在熒屏上，一年就可以節省約
1200個小時，而等到他們高中畢業時，已經可以節省約400天的時間。你可以想象，有這麼多額外的時光，孩子或家庭可以做多少更有價值的事情！
有一個周末，在像往常一樣讓孩子關掉電視後，我吃驚地發現，孩子一屁股在iPad前又玩了幾個小時。我立刻意識到了：作為父母，限製電視時光已經過時了，我們要限製整個熒屏時間。閃閃的熒屏對孩子有著巨大的吸引力，孩子麵對它時就像飛蛾撲火一樣，一方麵知道它的危害，另一方麵又抵製不了誘惑。
沒有限製和監控的熒屏時間會至少給孩子帶來兩個問題：
首先，過度的熒屏時間會幹擾孩子更為有價值的活動，如學習、讀書或室外活動。長而久之，有些孩子甚至還會對熒屏產生嚴重的依賴症，並進一步滋生出其他有害症狀，如孤僻、妄想、暴力傾向等。
其次，熒屏網絡上的確存在著形形色色的風險，如暴力情節、黃色內容、網絡獵人等。孩子由於缺乏成熟的判斷力，很容易誤入歧途。
以下是一些我們應該要求孩子的基本網絡準則：
在網上不要與陌生人交談。
永遠不要在線把自己的名字、電話號碼、家庭地址以及學校的名字告訴陌生人。
電腦iPad要放在公共區域，以便家長能夠隨時監控孩子的行為。
和孩子就電視以及其他屏幕活動的限製達成一致意見。
事前檢查孩子所觀看的電影或所玩的遊戲，確保不含有暴力以及色情內容。
學以致用 召開一次關於屏幕時光的家庭會議
全家專門組織一次家庭會議，討論有關屏幕時光的原則和規矩。主要討論點有以下：
孩子在平常日和周末分別可以花在熒屏上的時間（電視、電腦和iPad）。
根據孩子的年齡，確定孩子可以觀看的內容和玩耍的遊戲。
屏幕上的主要危險有哪些？確定一些自我保護的準則。
當然，和孩子討論時，父母應該遵循家庭會議的基本準則。
要從對孩子關心的角度出發，讓孩子知道這一切源於你對他們的愛，你希望他們能夠安全地成長為快樂和健康的人。千萬不要進入無休止的道德或說教式討論。
多問問題，激發討論，不要讓家庭會議成為一言之堂。
對孩子所提出的獨特想法和正麵價值加以鼓勵。
記錄下所有達成的一致意見，並張貼在家裏的顯著部位。
討論完了之後，完成以下會議紀要：
會議開得如何？
達成了哪些一致意見？
下一次家庭會議，你可以如何做的不同？