月經在日常生活中是一個讓人回避的話題，很多女性都以“老朋友”、“來事了”等稱呼它。對於沒有經驗的女孩來說，初潮是一種生理和心理的震動，她們需要一個地方可以安全地討論她們的擔心和內心的疑惑。但青春期女孩獲得月經知識的途徑很不順暢，她們隻能默默地自我探索。
麵對陌生的事情，人習慣於胡思亂想或是胡亂摸索，青春發育期間，孩子身上的驟變讓孩子不知所措。有些女孩子在這個年齡段會出現自我懷疑、自我否定的傾向，這與女性把月經看成是麻煩，把它當成一件負麵的事情有關。在性別歧視的社會，經血被認為是不潔之物、不祥之物，男性碰到女性的經血就會倒黴。現代社會，科學早已能夠解釋月經的原理，卻依然消除不了人們認為經血不潔的錯誤觀念，女性很容易把月經的“麻煩”和男尊女卑的思想結合起來，形成女性的自卑心理。
如果女孩知道月經帶來的正麵影響，對月經的態度和感覺就會很不一樣。所以，用什麼樣的理念來傳授月經知識，這對青春期女孩很重要。
月經知識大多是由媽媽傳授給女兒的。媽媽在傳授月經知識的時候，一定要意識到，同時與月經知識一起傳授的還有女性對自我的認識。媽媽要把月經正麵的信息傳遞給女兒，讓女兒對月經有良好的感覺，以接納的態度對待月經。這樣她就不太容易把月經看成是麻煩，也不容易產生負麵情緒，導致自我否定和自卑心理的形成。
1.告訴女兒什麼是月經
月經初次來潮表示一位女孩的兒童時代已經悄悄結束，花樣的青春歲月正一步步慢慢走來。在這個時期的少女，身體型態、生理機能、心理情緒都發生了很大的變化。加上此階段課業繁重、抗壓性又低，不少女孩由於缺乏正常的月經生理知識，突然月經來潮，會產生害羞、焦慮、困惑，甚至恐懼等不正常心理狀態，出於少女的羞澀往往又覺得難以啟齒。在這個人生身心發育的關鍵時刻，作為母親有必要引導她們以正確的觀念來麵對女性正常的身體發育。告訴她們，女孩來月經就像小孩子換牙一樣，是再也自然不過的事了，應該恭喜我們的小女孩，長大了，成熟了，做為媽媽高興還來不及呢。
一些女孩在第一次麵對這些液滴的時候會很興奮，但有一些卻會覺得羞於啟齒。也許有的媽媽會覺得講這樣的內容有點過早，但是考慮到現在不少女孩子在9歲就會開始月經初潮，所以媽媽們還是要及早做好思想準備。
無論她們有什麼反應，月經的到來都意味著她們要開始成為女人了。平均來說，大部分的女孩都會在12或13歲左右第一次來月經。但如果要等到女兒來月經以後才跟她解釋什麼是月經，那就太遲了。
在20世紀20年代初，女孩通常在14～15歲開始月經初潮。後來由於不同的原因，包括更好的營養等，女孩現在通常在9～16歲就會開始月經初潮。但月經不單單表示以後要經曆經期，還意味著生理上可以懷孕了。
月經周期是指從這次經期的開始的第一天到下一次經期的第一天為止。一般成年女性的月經周期是28天，但有的22天或者45天也屬正常。
通常經期會持續5天，但不同的人也會有差別。在月經開始的幾年，可能經期會出現不正常，可能短至三周或者長至五周，有的甚至一年隻有三至四次的月經。
如果16周歲後或者青春期的第一特征開始的三年後還沒有來月經的女孩則需要到醫院看醫生。
你怎麼知道你的女兒快要開始月經呢？你可以觀察她身體的變化去判斷。通常胸部的發育是她進入青春期的第一性征，隨之而來就是陰毛的生長。
乳房發育約一年後，大部分的女孩就會進入快速的發育時期，她們會長高和變得更有曲線，同時腳也會長大。通常大約在快速發育的一年後或者胸部發育後的兩年後，月經初期就會到來。
而且，母親要告訴女兒經期會持續多久而且會流失多少的血，讓她別害怕。一般而言，每個女性都會有所不同，有些隻會持續三天但有些則會持續一個星期。