產後肢體關節酸楚、疼痛、麻木、重著者，稱為產後遍身痛。
飲食療法
當歸獨活酒
材料 獨活60克，大豆500克，當歸10克，米酒1000毫升。
製法 獨活去蘆頭後，先將獨活、當歸搗碎細，置於淨器中，以酒浸之，一夜後，炒大豆令其青煙出，投入酒中密封，候冷，去渣備用。
用法 每次15毫升，一日3次。
功效 祛風補血，治產後血虛痛風口噤。
僵蠶淋酒
材料 黑豆250克，僵蠶250克，米酒1000毫升。
製法 將黑豆炒焦，以酒淋之，絞去渣，貯於淨器中，將僵蠶投入酒中，經5日後取用。
用法 每次溫飲250毫升，每日2次，夜1次，
功效 產後痛風諸病。
海螺當歸雞蛋殼
材料 海螺（煆）6克，雞蛋殼（焙幹）6克，當歸30克，黃酒20毫升。
製法 將上三味共研細末。
用法 每服10克，黃酒20毫升調勻，白開水送服，一日2次。
功效 產後陰虛虧損，筋脈失養四肢拘急，疼痛。
香油炸鯽魚
材料 活鯽魚1條（250克），香油適量，黃酒200克。
製法 將魚洗淨，不去鱗及內髒，切成小塊，香油炸焦。
用法 食魚後飲黃酒躺下，取微汗。
功效 產後手臂痛。
牛膝黨參當歸防風燉豬蹄
材料 牛膝50克、黨參50克、當歸50克、防風25克、豬蹄一對，米酒。
製法 將牛膝、黨參、當歸、防風洗淨，豬蹄去毛洗淨，水酒各半燉。
用法 分兩日食，連服一周。
功效 產後遍身痛。
單方驗方
①五加皮100克，切碎浸酒一周，服飲，治產後身痛。
②紅花9克、加水、酒各半，煎煮，每日服一次，治產後腳跟痛。
③鮮螃蟹10個，搗爛敷，治陰唇陰道腫痛難忍。
④骨碎補60克，狗肉適量，燉服。