剖宮產的傷口在下腹10厘米左右,愈合約需1周,因為傷口較大,發生感染的幾率也相對提高。另外,肥胖的產婦由於皮下脂肪較厚,也容易發生傷口感染。剖宮產傷口的照顧必須遵循兩個原則:一是保持幹爽;二是在手術第2天視情況換藥,但是不可天天換,以免傷口剛愈合又撕裂。由於傷口會疼痛,要特別注意翻身的技巧。家人護理的要點包括:①第周內不可觸冷水,如果要洗澡,必須貼上防水膠布。②傷口1周內盡量保持幹爽並視情況換藥,若有滲濕或出血應馬上通知護理人員。③傷口疼痛可視情況給予止痛藥。④7天內不可將傷口弄濕,洗澡需采用擦澡的方式。⑤傷口未愈合前勿弄濕或弄髒,如果弄濕的話,必須立即擦幹。⑥在咳嗽、笑、下床前,用手及束腹帶固定傷口部位。⑦翻身的時候,一手扶住傷口,另一手抓住床邊扶攔,利用手部力量翻身(而不是肚子的力量)。⑧下床時先圍上束腹帶,用雙腳的力量將身體移到床邊,然後請家人幫忙搖高床頭,側身扶住床緣,先放下一隻腳,再放另一隻腳,之後坐5分鍾再下床,家屬應在旁適時扶助。⑨不要因為傷口疼痛,而不願意活動。
產婦出院後的生活要點有哪些
(1)等待身體康複,恢複正常生活。嬰兒這位家庭新成員和我們一起回到家裏,盡管隻有1周沒在家,但大概都有一種長途旅行歸來時的親切感吧。終於迎來了這個小主人,新的共同生活開始了。也許尿布髒了、肚子餓了,嬰兒一旦不舒服馬上就啼哭起來。不管怎麼說,生活規律打亂了,做媽媽的常常感到很疲勞。這時候要請丈夫幫忙,在等待身體複原過程中,漸漸地恢複正常生活秩序。希望能創造出輕鬆的生活氣氛,有時不妨泡一杯紅茶,抱著愉快的心情,邊喝茶邊欣賞自己的寶寶。出院後直到第周都要在床上度過。最初的第1周可躺躺、坐坐。第2周的後半周開始,坐起的時間長一點。第3周開始下床,逐漸使身體習慣。嬰兒也好,家裏人也好,在一個房簷下生活到相互適應,還需一段時間。做媽媽的精神不安是共同生活的大敵,請珍惜時間好好休養,白天在嬰兒睡覺的時候盡量安排好時間,自己也睡,以保證睡眠充足。
(2)充分攝取營養、控製飲酒和吸煙。產後為了身體複原和哺乳的需要,每日3餐要均衡攝取營養,這一點很重要。產褥期所需的營養,比平日多30%以上。要多吃含有蛋白、脂肪、維生素類的食品,鐵質也很重要。另外,為了乳汁充足,要充分補充牛奶、湯、醬湯、果汁等含水分多的食物。
像豆腐、大豆製品、動物肝髒、多種材料雜煮也是下奶的好食品。酒精及香煙在哺乳期間應當控製。咖啡及紅茶等帶有刺激性的食物及辛辣物不要吃得太多。
(3)產後1個月後才能外出。產後1個月過後可以外出,但不能去很遠的地方,從到附近買東西開始,再漸漸走遠。6周過後,可以騎自行車或開車,也可以帶嬰兒一起散步。但是不管怎麼說,長時間步行及乘車都是造成子宮下垂的原因,所以外出盡量控製在短時間內。四處參觀、步行觀光及海外旅行,至少要在出院2個月以後。分娩後的女性是最美的,再注意身體清潔及服裝打扮,就會成為瀟灑的媽媽。當然,育兒和家務確實繁忙,但是幹淨利索的裝束會使人心情舒暢,產生輕鬆愉快的感覺。最好去美容院剪剪頭發,做一個新發型。產後3天可以使用淋浴,惡露消失以後得到醫師許可也可以盆浴。在來月經前,皮膚出現生理性障礙,如斑點、雀斑,頭發也脫落。這些都是因為卵巢激素減少的原因、此時應多攝取維生素A、B族維生素、維生素C、碘、鈣、無機鹽等。按摩頭皮可預防毛發脫落及頭發蓬亂。
(4)渡過出院後育兒疲勞的難關。出院後,由於照料嬰兒過度疲勞引起的煩惱應該認真對待。第一次做母親的人,從初次照料嬰兒的實際情況看,碰到的全是育兒書上沒出現的問題了。如“牛奶的量是否合適?”“老是夜啼是否病了?”等,如有人稍微指導一下,什麼事也沒有了。但是因周圍沒有可商量的人,常由不安、疲勞、孤獨發展成有點神經質。這時丈夫最重要的是能給予直接、親切地關懷,如早點回家幫助照料嬰兒等。另外去附近公園散散步,與帶孩子去公園玩的年輕媽媽交談,都是可取的。
出院時要注意什麼辦出院手續時,應在前一天晚上或當日早上按照醫師的指示來辦。出院手續很麻煩,所以產婦最好不要自己親自去辦。在其他人辦手續時,最好安靜的呆著,吃完飯順順利利的出院。