核桃仁100克，雞脯肉100克，蔥20克，薑10克，蒜10克，幹辣椒10克，花椒、醬油、醋、鹽、白糖、料酒、味精、濕澱粉適量，花生油150克。
做法：
1.雞肉切丁，蔥切節，薑切方片，蒜切片，幹辣椒切段。
2.用少許鹽、料酒將雞丁拌勻，再加入濕澱粉漿好。然後倒入花生油。
3.用料酒、味精、醬油、白糖、濕澱粉、湯兌成汁。
4.鍋燒熱下油，待油熱後下花椒炸到快焦時撈出，下幹辣椒炸成紫黑色時投入雞丁，用手勺推動翻炒數下，加入薑、蒜、蔥，倒入兌好的汁。汁沸後翻勻淋幾滴油，投入炸好的核桃仁再翻炒均勻即可。
荔荷蒸鴨
材料：
肥鴨1隻，豬瘦肉60克，熟火腿15克，鮮荔枝150克，鮮荷花1朵，料酒、薑片、蔥白、食鹽、味精各適量。
做法：
1.將鴨宰殺，從背部切開，去掉嘴、臊，洗幹淨，放入沸水中稍煮1分鍾後取出。
2.火腿切成5粒，豬肉切成6塊。
3.荔枝去殼去核，切成兩半。荷花瓣摘下，放入沸水中稍煮後撈出。
4.將鴨、豬肉、火腿放在鍋內，加入料酒、薑片、蔥白、鹽和開水。用中火隔水蒸燉2小時左右，揀去薑、蔥，撇掉浮沫，投入荔枝和荷花瓣，再蒸15分鍾左右，酌加少量味精即可。
五、醫療預防
孕婦低鉀血症的治療方法
婦女妊娠期在劇烈的嘔吐中，消化液大量丟失（消化液中鉀的含量比血漿中鉀的含量還要高），加上不能進食，鉀的攝入量不足，使血鉀降低，從而出現低鉀血症。患有低鉀血症的病人可以出現肌肉無力、精神萎靡、表情冷漠，重者甚至會出現昏睡、死亡，若不及時治療，可危及母嬰的生命。
飲食療法
孕婦在妊娠反應期防止低鉀血症的關鍵是提高食欲，保證進食，從食物中獲得充足的鉀。要增加食欲，應從以下幾個方麵入手：
要保持樂觀的情緒
如果能懂得反應是正常的生理現象，因而抱無所謂的態度，保持良好的心理狀態和樂觀的情緒，把進食當做一項任務來完成，反應再重也要吃，就能多吃一些。
要進行適當的活動
適當的活動可以促進胃排空，減輕飽脹感，進而刺激食欲。同時也能分散注意力，減少病人對自己身體不適的過分關注。這樣的活動包括散步、聽音樂，簡單的家務勞動或者並不耗費較多體力的工作。當然如果反應較重，嘔吐劇烈，不能進食，還得適當休息。必要時還應及時就醫，輸液補鉀，以免延誤病情。
選擇可口的飲食
應盡量迎合自己的口味，想吃什麼就吃什麼。同時也要摸索自己的反應規律，爭取在反應輕的時候多吃些。少量多餐也能減輕惡心、嘔吐的發生。此外，可盡量多吃含鉀較多的食物，如香蕉、紅棗、花生、海帶、紫菜、豆類等，以補充因嘔吐丟失的鉀。
中醫藥療法
韭薑糖汁
原料：鮮韭菜10克，生薑5克，白糖適量。
製作：將鮮韭菜、生薑搗爛，絞取汁水；再將少許白糖放入汁水中，拌勻即成。一日3次，飯前服，少飲之。
佛手薑湯
原料：佛手10克，生薑2片，白砂糖適量。
製作：前兩味水煎取汁，調入白砂糖，溫服。
孕婦要謹慎打預防針
所謂打預防針，就是將生物製品接種到人體內，使人產生對傳染病的抵抗力，以達到預防傳染病的目的。這種防病方法又叫人工免疫。
有些預防針孕婦是非打不可的。例如，孕婦被瘋狗咬傷後就必須及時注射狂犬疫苗。否則的話，一旦發生狂犬病，生存的希望是極少的。又如孕婦與白喉病人有過密切接觸後，也得做白喉疫苗的接種，以免染上白喉。此外，破傷風疫苗的預防針也得打。
不過，有些預防針孕婦是不需要打或不能打的，如麻疹疫苗、卡介苗、百日咳疫苗、乙腦疫苗和流腦疫苗等。
因此，孕婦接到打預防針的通知時，應向防疫醫生反映自己的懷孕情況，以及疾病史、過敏史等，由醫生斟酌決定打針還是不打針。