正文 第10章 健康媽媽懷孕第二月(2)(1 / 3)

經常撫摸胎體也有利於胎兒的智力發育。每天臨睡以前,讓孕婦平臥、全身放鬆,用雙手從上而下,由中間向兩側反複撫摸胎體,然後對胎兒輕輕一按,這時胎兒往往會主動迎上來。也可輕輕拍摸胎體,然後輕按,每天堅持5~10分鍾。通過撫摸能把觸覺刺激傳遞給胎兒的大腦,反複的刺激能加強感受器與大腦的聯係,從而產生更牢固的記憶。這樣的孩子出生後,往往比一般的孩子更聰明。另外,丈夫的積極參與往往是使胎教能堅持不懈、持之以恒的重要因素。因此,夫婦要相互配合,心靈交融,把胎教不斷進行下去。

最新科學胎教法

最新的科學胎教方法主要有:動作胎教法、音樂胎教法(包括唱歌胎教法)、對話胎教法、情感信息胎教法和綜合法等。

動作科學胎教法

胎兒愛撫法

此法可在妊娠2個月就開始進行。以後在胎兒發脾氣胎動激烈時,或在各種胎教方法之前可應用。姿勢:以自身感覺舒適為宜。孕婦可仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放鬆,呼吸勻稱,心平氣和,麵部微笑,雙手輕放在胎兒位上,也可將上身墊高,采用半仰姿勢。每次2~5分鍾。

方法:雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地撫摸胎兒,同時可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想或輕輕說:“小寶寶,媽媽真愛你”、“小寶寶快快長,長成一個聰明可愛的小寶貝”等等。

胎兒指按法

此法在母親有胎動感覺時,即可開始應用,每次時間在3~5分鍾為宜。姿勢:同愛撫法。

方法:做完愛撫法後,孕婦用食指或中指輕輕觸摸胎兒,然後放鬆即可。開始時,胎兒一般不會做出明顯反應,待母親手法嫻熟並與胎兒配合默契後,胎兒就會有明顯反應。如遇到胎兒的強烈反應時,孕婦應停止動作。8個月時,胎兒的頭和背已經分清,此時如胎兒發脾氣活動強烈,母親可用愛撫法撫摸胎兒頭部,安撫胎兒,一會兒胎兒就會安靜下來,用輕輕蠕動來回答。此法應定時做,一般在每天睡覺前(晚上9~10點鍾)胎兒活動頻繁時做為宜。

胎兒拍打法

適用於妊娠5個月的孕婦,每天早晚共進行兩次,姿勢:同愛撫法。每次3~5分鍾。

方法:當胎兒踢肚子時,母親可輕輕拍打被踢部位,然後再等待第二次踢肚。一般在一二分鍾後,胎兒會再踢,這時再拍幾下,接著停下來。如果拍的地方改變了,胎兒會向改變的地方再踢,注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠。這樣可鍛煉胎兒的運動能力。

胎兒運動法

適用於妊娠6個月的孕婦,一般先做愛撫法或拍打法後,接著做此法。姿勢:同愛撫法。

方法:做完愛撫法或拍打法後,用雙手輕輕推動胎兒,幫助胎兒在宮內“散步”。訓練時,手法要輕柔,要循序漸進,不可急於求成,即使在懷孕7~8個月的訓練高峰期,每次也不能超過5分鍾。

注意事項:指按法、拍打法和運動法。對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。

音樂科學胎教法

此法就是用音樂對胎兒進行直接的有益刺激,或者給母親聽音樂,以調節母親情緒。姿勢:可采取坐勢、半臥式,即上身墊高,坐在床上,雙腿稍曲或伸直均可,姿勢要舒適,身體和精神都要放鬆。要知道並不是所有音樂都有益於胎兒身心健康的。具體到每一個胎兒,應視具體情況具體對待。但供胎兒聽的樂曲,不宜太多,有三四個曲子反複聽就足夠了。

方法:使環境保持安靜,做好各種準備。如使用錄音機放音樂,錄音機可放在1米左右的位置,揚聲器對著腹部,腹部最好無衣服遮蓋,聲音稍強但不可太大,最好用專用傳聲器,也可用耳機或外接揚聲器,將傳聲器放置在腹部正上方,如用帶子固定更好,聲音在60分貝左右,相當於收音機中等聲音。孕婦精神要集中,要和胎兒一起投入,注意聽音樂,加深理解,豐富聯想,這樣做才能收到預期效果。

唱歌科學胎教法

唱歌胎教法是由胎兒的母親或父親給胎兒唱歌,使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。此法還可使胎兒熟悉父母的歌聲,加強感情交流。要一直保持到出生以後,在音樂的氣氛中,父母與子女間會更和諧、融洽。

此法一般在妊娠5個月以後就可以進行,姿勢隨意。每天可進行幾次,每次不超過10分鍾。

方法:孕婦可以哼唱、清唱、跟錄音機唱、卡拉OK……唱時心情要舒暢,富於感情,如同麵對著可愛的小寶寶,傾訴一腔柔腸和母愛。這時母親可想象胎兒正在靜聽歌聲,從而達到母子心音的諧振。

對話科學胎教法

對話胎教法,一般在妊娠26周,即6個半月開始進行。當孕婦覺出有胎動或胎動較活躍時,可以向胎兒講話,時間不宜長,每次12分鍾,應保持室內安靜。姿勢:孕婦可取坐式或臥式。

方法:父母對胎兒講日常性簡單用語;對胎兒進行係統性語言誘導。

注意:對話內容不能複雜,應簡單明了。吐字要清楚,並注意聲音一定要緩和。

情感信息科學胎教法

保持孕婦的良好情緒和心境既是胎養的重要內容,同時又是胎教的主要內容和方法,前麵提到的調整情緒的一些方法,在胎教中都適用。