妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其他酸性物質容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。妊娠後期，受影響的危害性相對小些。因此，孕婦在妊娠初期大約2周時間內，不宜服用酸性藥物、飲用酸性飲料和食用酸性食物。
不宜濫服溫熱補品
如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，勢必導致陰虛陽亢，因氣機失調，氣盛陰耗，血熱妄行，會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至會發生流產或死胎等。
不宜食用黴變食品
孕婦攝入黴變食品後，可使染色體斷裂或畸變，有的停止發育而發生死胎、流產，有的產生遺傳性疾病或胎兒畸形。另一方麵，在胎兒期，真菌毒素都會使胎兒產生較強的毒害作用，影響其發育。
不宜長時間素食
懷孕後長期堅持素食，極不利於胎兒發育。據研究認為，孕期不注意營養，由於蛋白質供給不足，可使胎兒細胞減少，影響日後的智力。還可使胎兒畸形或營養發育不良。如果脂肪攝入不足，則易導致低體重兒出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低。
不宜喝刺激性飲料
醫學研究證實，孕婦飲酒或甜酒可使酒精通過胎盤進入胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用。孕婦飲濃茶，能影響孕婦和胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用，進而發生營養不良，且易使孕婦發生便秘。孕婦多飲咖啡，可能使出生後的嬰兒易患糖尿病。孕婦多飲汽水可造成體內缺鐵性貧血，不利於母胎。此外，孕婦也不宜多喝冷飲、多吃冷食，以防胎動不安和孕婦發生腹痛、腹瀉。
不宜營養過剩
孕婦營養過剩，一是容易造成胎兒過大，成為巨大兒（超過3500克），容易造成難產，使分娩期延長，引起產後大出血；二是容易使孕婦出現血壓偏高，而妊娠高血壓是引起產婦死亡的主要原因之一。
不宜的食物
鹹、幹、熏製成罐頭的肉和魚、醃雞蛋、加工後的肉類、火腿、凍豬肉、蛋粉、甲殼類、貝殼類動物；人造奶油、熟豬油、肥肉；發酵幹酪、鹹黃油、甜煉乳；水果罐頭、蔬菜罐頭、醃酸菜、商業果汁；商業果醬、糖果、甜食罐頭、甜食製品；鹹黃瓜、芥菜、罐頭洋蔥、蛋黃醬、袋裝衝湯料；椰子水、化學酵母、充氣飲料。
不宜隻吃精米精麵
孕婦長期食用精米精麵，必然會導致微量元素及維生素營養缺乏症，會由此引起一係列疾病。而粗米粗麵，雖然看起來粗一些、黑一些，但它們卻是富含人體所必須的各種營養素的“完整食品”。由此可見，孕婦實不宜隻吃精米精麵，從長遠來看，吃一些粗糧更有好處。
不宜多吃冷飲
多吃冷飲能引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。另外，胎兒對冷的刺激也很敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節製。
不宜吃熱性香料調味品
孕婦吃一些熱性香料調味品，如八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，會影響自身的健康和胎兒的生長發育。孕婦食用它們，很容易造成便秘或糞石梗阻。而腸道發生秘結後，孕婦在解便時必然要摒氣用力，這樣就會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，這樣就可能會造成諸如胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、早產、自然流產等等不良後果。
懷孕第二月的健康食譜
白菜奶汁湯
主料
白菜心500克，牛奶50克。
輔料
精鹽5克，味精0.5克，雞湯或肉湯150克，濕澱粉、食油、雞油各少許。
製作方法
將白菜去筋洗淨，切成4.5厘米長、1.5厘米寬的條，放入沸水鍋中煮熟撈出，控去水分。
另取鍋置火上，放入食油燒熱，烹入雞湯，再加入味精、精鹽、白菜，燒l～2分鍾，放入牛奶，開鍋後，勾入澱粉，淋上雞油，盛入盤中即可。
砂仁鯽魚湯
主料
砂仁3克，鯽魚1條。
輔料
生薑、蔥、食鹽各適量。
製作方法
鮮鯽魚去鱗、鰓，剖去內髒，洗淨。
將砂仁放入魚腹中，投入鍋內（砂鍋最好），加水適量，用文火燒開。
鍋內湯燒開後，放入生薑、蔥、食鹽，即可食用。
五、醫療預防
流產的原因與預防
妊娠28周以前，妊娠中斷或有妊娠中斷表現者稱為流產。發生在妊娠12周以內者叫早期流產；發生在12～28周者為晚期流產。早期流產最為常見。
主要原因
胚胎方麵的原因
胚胎發育異常為早期流產的主要原因。由於精子或卵子有缺陷，胚胎發育到一定程度就死亡了。檢查早期流產排出的組織，僅有羊膜囊而不見胚胎。
母體疾病的原因