孕婦克服羞怯的方法
增強自信
羞怯心理是可以改變的，關鍵是不要自慚形穢，心裏總想著自己的弱點，要有自信心，大膽地去說、去幹。愈注意自己的缺點，就愈無法改善。
加強鍛煉，不怕議論
怕當眾露短、出醜，被別人嘲笑，是一些人怯於在大庭廣眾中講話，害怕與人打交道的主要原因，因此，就采取自我封閉的方法來藏蠢守拙。這樣，越怕越退縮回避，越得不到鍛煉的機會，能力就越得不到提高，就越被別人瞧不起，形成了惡性循環。其實，任何人的演說、社交能力等都是經常鍛煉才逐漸提高的，關鍵在於能擺脫“怕”的束縛，去大膽主動地爭取機會，抓住機會鍛煉自己，超越升華自己，使自己由被議論的對象成為被尊敬、欣賞、崇拜的對象。否則，將永遠是一個怯弱、無能，被他人議論、瞧不起的人。二、胎兒發育胎兒思維發育的訓練隨著大腦的發育，6個月之後的胎兒就會產生意識萌芽，還有可能影響神經係統。在這段時間裏，胎兒意識很少受到應激反應的影響，因為胎兒大腦尚未成熟，必須首先感知母親的情感之後再做出反應。
這就是說，要把情感轉換為情緒得有一個感知過程，還要求大腦皮層具備複雜的心算能力。這時的胎兒開始具有明確的自我，並能將感覺轉換為情緒而形成“思維路線”。
當胎兒識別能力逐步提高，理解能力也會不斷增強。隨著記憶與體驗的加深，胎兒的精神也從無意識存在發展為有意識的存在。
影響胎兒大腦發育的有害物質
胎兒的腦細胞在逐漸形成的時候，如果出現有害物質進入胎兒的體內，必然阻礙腦部的發育。我們可以將這些有害物質稱之為刺激。刺激又可分為有形的刺激與無形的刺激。
無形的刺激指的是孕婦的心理狀態。孕婦的心理狀態會造成母體荷爾蒙的變化，經過胎盤傳達到胎兒的腦部。有形的刺激，意指是能夠毫無阻礙地進入腦神經細胞的有害物質，例如：酒精、水銀、一氧化碳、枯葉劑、香煙、毒品及藥品等等。有形刺激會直接阻礙腦部及身體器官的發育。
那麼這裏所謂的有害物質煙和酒及其他，究竟會對胎兒的腦部發育帶來哪些影響呢？
煙
吸煙的孕婦所產下的嬰兒不僅體型較小，且容易產生先天性畸形的現象，死產、流產、早產的幾率也會提高。而且前置胎盤、胎盤早期剝離、提前破水等生產時的問題，發生的比率也比較高。
酒精
酒的主要成分是酒精，而酒精是胎兒的大敵，甚至直接刺激胎兒的大腦皮質。大腦皮質是從懷孕初期到中期之間發育的，如果酒精在這個時期進入胎兒腦中，將會導致大腦皮質的發育順序混亂，形成阻礙。
其他物質
水銀對胎兒造成的影響就是使胎兒患上水銀病。許多母親，因為食用含有有機水銀的魚類（排放海中的工廠廢水中含有大量的有機水銀，囤積在魚的體內），所產下的嬰兒在腹中時，腦細胞已遭到破壞。
另外，速食品、冷凍食品、罐頭食品中，使用了許多化學添加物質。單一的食品添加物可能比較安全，然而，當多種添加物質累積在一起的時候，其所造成的影響就很大了。因此，當孕婦感覺到腹內小生命存在的時候，就應盡可能注意自己的飲食習慣。
藥物是治療疾病的一種重要措施，如果使用不當，可造成不良反應，還可使胎兒致畸，影響胎兒的智力形成和發育。
加強第六個月胎兒智力發育
第六個月的胎兒全身的骨骼架構已經完成，無論從哪個方麵看，都與嬰兒相差無幾。
這期間，胎兒大腦的成長相當驚人，在此之前沒有皺褶平滑的狀態，在這個時期開始產生皺褶，非常接近成人的腦部構造。
這一時期沒有養成每天散步習慣的母親，應從此開始培養散步習慣。懷孕之後，散步是一件樂事。在散步過程中，胎兒也會配合母親舒展筋骨，如果你對他說：“乖乖馬上就到了。”他便會安靜下來。散步的時間以早晨10點到下午2點或3點時最佳。這個時間段最不容易引起子宮收縮。但如果在盛夏的這個時候散步，可能會因中暑而昏倒。不如利用早晨或傍晚的時間進行，比如利用傍晚去購物的時候，順便動動腳、散散步，這個方法比較不錯。
那麼，這一時期，可不可以旅行呢？如果已經是懷孕的穩定期，原則上是可以的。但是，懷孕畢竟不同於一般的事，千萬不可太大意，因此有一些事項需要注意：