健身房內有半專業的教練，和王朗有過一麵之緣，周陽減肥的事情王朗便先托付給他，熱熱身，他則帶著小二去了另一邊的拳擊場，話說老年人健身房為什麼會有拳擊擂台這種東西？也真是神奇。
小二穿上護具蠢蠢欲動：“老師，你要叫我拳擊嗎？”
“不，我要教你挨打？”
“嗯？”
砰砰砰砰，咚咚咚咚，可憐的小二被王朗當成沙包一樣打，好像一隻處於暴風雨之中的小舟，風雨飄搖，搖擺不定。
“想揍別人，得先學會挨打，沒有一個皮糙肉厚的身體，你怎麼和別人打架？少年，覺悟吧。”
作為此中高手，王朗深知打人不打臉的道理，所以小二哪怕渾身是痛，但臉上卻毫發無損，連一根毛都沒掉，保住了他英俊的麵容。
熱身完畢，小二倒在擂台上，疼的渾身抽搐，口吐白沫，奄奄一息。
王朗踢了提小二，罵道：“這才哪到哪？快給我起來。”
“老師，你饒了我吧，等我緩一緩的，身上太疼了，您下手也不輕一點，我可是你親徒弟。”小二嗷叫求饒。
“廢話，徒弟還有野生的？我這都是為了你好，想揍別人先學會挨揍，老師當年剛開始接受訓練的時候可比你慘多了，好幾個人一起上來，下手還都沒輕沒重的，我揍你還是留了手的，都是皮外傷，連瘀傷都沒有，你可知足吧。”遙想那段崢嶸歲月，王朗不禁虎目含淚，坑兒子的王守義，二話沒說就叫來狼群的幾個大漢，第一次就把他打的鼻青臉腫，那畫麵，慘不忍睹啊。
小兒的特訓相對於周陽來說比較簡單，他從小就跟在劉權後麵廝混，在打架方麵是老手，而且十八九歲的小夥子，速度和力量也頗為可觀，他所欠缺的就是技巧方麵的培訓，由此可知，小二在接受完王朗的訓練後，戰鬥力必然會提升到一個恐怖的層次。當然，這隻是小二一廂情願的想法，而王朗和劉權的想法是讓他知難而退。
乘著小二休息的階段，王朗過去看了看周陽的情況，作為金盾花園健身房的大眾教練，蔡正英的眼力遠超常人，王朗的身份自是不必說，港城道上現在最熱的黑馬，而且地位無人敢挑戰。而今天這隻胖子的身份更是了不得，現任市委書記的獨子，聽說喜歡古董，天知道為什麼突然來玩減肥，有些詭異。
鑒於周陽的身份，還有蔡正英在這裏練出來的察言觀色的本事，他下手的時候總是會收斂很多，以至於訓練連周陽都感到無壓力，直到王朗過來，清閑才真正結束。
“您這汗都沒流幾滴呢，這哪是健身啊？小蔡，你別放不開手腳，看我的。”王朗一卷袖子，在跑步機上按了一個鍵。
周陽從散步改為慢跑，周陽苦口婆心的在周陽邊上教育蔡正英：“小蔡，不要放不開，你就把他當作過來訓練的胖子就行，不減肥連正常生活都不行，你看她都胖成什麼樣了？”
周陽在跑步機上翻白眼：“我還在呢。”
王朗喝道：“就是你在旁邊我才說，你以為我是那種在人背後說話的人嗎？有事情我從來都是當麵說的。”
蔡正英不說話了，心裏暗暗吃驚這哥到底是什麼身份，好像不僅是道上黑馬。這個胖子是誰？市委書記的獨生子，哪怕現在傳言說市委書記要退了，但他的身份在港城也是數得著的，王朗敢這麼和他說話？他的身份絕對有待考究，後台絕對不止是元傑集團。
一上午的訓練很快過去，小二疼的走路都扭扭歪歪，周陽要好得多，他沒有挨揍，隻是在各種健身機械上試了一遍，身上的衣服就和水洗了似的，濕身誘惑了。
“地點在這裏，時間是每天上午，下午放假，為期兩個月。咳咳，先把你們的學費提前支付一下。”
周陽甩了一個臉色走了，小二白了老師一眼，自己這個老師除了能打架之外，人品很成問題，貪財好色。
中午回去看了一次小麻雀，確認灰狼和猴子沒把她帶壞，小白真的有在用心照顧她，王朗便放心了，最近快要開學了，小麻雀要在這邊上學還有一大推麻煩事情呢，要學籍啊，證件啊，證明啊等等一些東西。對於這些，王朗一竅不懂，還要找個有見識的人。他想到了陳菲菲，當然不是作為小區片警，而是局長女兒這個身份，聽說現在的學校校長都有行政等級了，一個派出所小片警，自然可以愛理不理。