生活
作者：吳向紅
你對備孕是否有一些錯誤的認識？
有人反駁道：不就那點兒事，哪來的誤區？先別著急回答，看看下麵這些內容再說。
誤區1：
嚐試數月仍不孕，就是有問題
許多夫婦都以為，隻要停止避孕後很快就會懷孕，但其實對於大部分的夫婦來說，在他們開始嚐試受孕的第一個月很少能夠成功。有資料表明，夫婦雙方均正常的情況下，同居一年內受孕的概率約為70％至80％。我國醫學教科書上關於“不孕症”的定義是：夫婦婚後同居，有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕者。所以在一年之內還有很長的時間可以慢慢嚐試，不必太著急，過重的心理負擔會幹擾人體的內分泌係統，反而影響正常受孕。
誤區2：
健康夫妻不愁“孕”
有許多人認為自己“身體倍兒棒、吃嘛嘛香”，經常參加體育鍛煉，單位體檢結果全部正常，一定不存在“愁孕”的問題，但這想法是錯誤的。
受孕是一個自然又複雜的生理過程，女性的生殖器官是否發育正常、卵巢是否能排出正常的卵子、男性精液中是否含有足量正常活動的精子等，條件中任何一個環節出現“故障”，都會阻礙懷孕。
誤區3：
隻要補充葉酸，胎兒就不會畸形
孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心髒缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。因此，國家計生委推薦準媽媽孕前3個月開始，每天服用400微克葉酸，以防止因孕婦缺乏葉酸而生出神經管發育缺陷的嬰兒。
但引起胎兒畸形的因素多種多樣，服用葉酸隻可防止因葉酸缺乏引起的新生兒神經管缺陷發生，而不是萬能的防止新生兒畸形的藥物。
誤區4：
孕前多進補才能優生
有人認為，即將生育的時候，應該大補一些中藥會有好處，其實這種觀點是錯誤的。“是藥三分毒”，中藥亦如此。在打算生育之前，用藥更應該謹慎行事，即使是補藥，也要確定沒有副作用時才可服用，切忌濫用。如果體質虛弱或身體稍有不適需用中藥調理，也應在醫生的指導下進行。
誤區5：
備孕期間性生活次數越多越好
有些夫婦準備要寶寶時，會有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。夫妻性生活頻率過高，會導致精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低，使精子活動率和生存率顯著下降，與卵子相會的“後勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。
誤區6：
隻要遠離寵物就不會感染“弓形蟲”病
很多女性認為，遠離寵物就不會得“弓形蟲病”了，這顯然是個誤區。
間接攝取含弓形蟲包囊或活體的食品而患病的傳染途徑也不容忽視。另外，如果男方是患弓形蟲的病人，那麼他的尿液中、唾液中、分泌物以及精液中，也會帶有弓形蟲包囊，可以通過性行為傳染給備孕期間的準媽媽。
1﹒“蜜月寶寶”好不好？
實際上，蜜月中懷孕是不宜提倡的。
許多人都深有體會，結婚籌備婚禮是個“累活”，在這種狀態下所產生的精子和卵子，質量較差，很可能不夠健康或存在某種缺陷，不利於優生。
旅行結婚的夫婦，由於生活缺乏規律或對新地點的氣候不適應，容易出現抵抗力下降，發生泌尿係感染、感冒，甚至容易遭到風疹、流感等病毒的襲擊，會增加引起胎兒畸形或其他先天性疾病的風險。
而婚房大都是剛剛裝修好的房子，一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、黏合劑等，對成人可能沒有太大的影響，卻可能對正處於各器官係統發育的胎兒造成不可逆的損傷。
2﹒激情夫妻關係才會生下聰明寶寶？
男女雙方的性高潮都有利於提高受孕率和實現優生優育。男性在性和諧中射精，由於精液激素充足，精子活力旺盛，有利於及早與卵子會合，減少受到外界因素傷害的可能。女性處於性高潮時，體內激素分泌旺盛，卵子生命力強，子宮頸堿性分泌液的增多，不僅有利於精子的遊動和營養供應，還可以中和陰道的酸性環境，有利於精子的生存和活動，對精子有保護作用。
但如果夫妻為了追求“同步高潮”而背上沉重的思想包袱，可能會適得其反，所以千萬不必拘泥和苛求。
（中國中醫科學院廣安門醫院 副主任醫師）