開眼：愛情美滿5要素等
看點
【觀點】
愛情美滿5要素
愛情也有黃金比例！滿足以下5點，愛情更幸福。
1.12厘米高度差
這是男女最佳身高差，無論牽手、擁抱、接吻，都是最和諧差度。男生太矮，女孩會覺得平淡，太高又難以企及。
2.3歲年齡差
女生比男生早熟，兩個人要和平相處，心理年齡要相似，當女生還上大學時，男生已經開始工作；等到女生畢業，男生已經相當穩定，成家順理成章。兩三歲的差距，基本保證了男女在心理成熟度上的匹配。
3.1.5倍月薪差
有調查顯示，丈夫的薪酬是妻子的1.5倍時，這個家就能運轉自如。
4.和父母保持1碗湯的距離
如今的年輕夫妻都不願與長輩同住，但父母偶爾有事也應該照應。這個距離就應該是兒女煲一碗湯，給父母送去時還能趁熱喝。
5.半勺糖的隱私差
愛得來不易，要留一點空隙，彼此才能呼吸。
【新知】
每天喝什麼心髒最開心
英國營養師梅拉尼·托馬西娜在“健康中心”網站刊文，詳細解讀各種飲品對心髒的利與弊。想知道喝點什麼飲品能讓你的心髒最開心嗎？
水：它不含卡路裏，是首屈一指的飲品。每天最好喝6～8杯。如果你不喜歡喝純水，可以加幾片檸檬、青檸或黃瓜來提味，最好不加糖或人造甜味劑。
黑咖啡：研究普遍認為咖啡有利心髒健康，但經常喝加入大量奶油和糖的咖啡會嚴重毀心。加了奶油的咖啡，比普通咖啡高出300～500卡路裏。如果想護心，最好選純黑咖啡、低脂拿鐵等。
茶：如果想減少中風、心髒病的危險，那就喝茶吧。一份根據10項追蹤式研究得到的調查發現，如果每天喝3杯茶（約250毫升），心髒病風險能降低11%。
少量酒：適量飲酒，會降低冠狀動脈疾病的發生率與死亡率。飲酒過量則會導致高血壓、酒精性心肌病及心律不齊。
純果汁：100%的純果汁能防止過多攝入糖分。橙汁富含葉酸，可降低與心髒病發作危險有關的氨基酸高半胱氨酸的水平；葡萄汁含有抗氧化劑黃酮類物質和白藜蘆醇，可抑製血小板凝集，預防血栓。
牛奶：低脂牛奶或者豆奶也是健康飲品的候選項，由於大多數人沒有攝取到足夠的鈣，每天一杯牛奶就顯得尤為重要。如果是選擇豆奶，要選富含鈣的種類。
開燈睡易發胖
荷蘭萊頓大學醫學中心研究員帕特裏克·任森博士及團隊將實驗鼠隨機分為幾組，讓它們暴露在人造光源下12、16、24小時。結果發現，每天24小時暴露於光照下，持續5周的實驗鼠體內脂肪比普通實驗鼠增加50%。這些接受額外光照的實驗鼠，體內棕色脂肪吸收營養物質減少，脂肪燃燒量更少。
任森博士表示，人體內存在兩種脂肪：棕色脂肪和白色脂肪。前者負責儲存多餘熱量，後者通過燃燒脂肪變為熱量。研究表明，人工燈光既幹擾人體生物鍾，又幹擾棕色脂肪，導致體內脂肪聚集和肥胖。