俗話說：“習慣決定性格，性格決定命運。”一個好的習慣影響著孩子的一生，孩子的生活習慣關係到孩子的身體健康，關係到孩子的意誌品質和性格培養。孩子的生活習慣會影響他的一生，所以父母要在孩子的生活、消費、學習等各個方麵加以引導，使孩子從小養成一個良好的習慣。
把一種行動方式經過無數次的練習和重複而固定下來，成為不變的模式，這就是習慣。有位哲人曾經說：“習慣要不是最好的仆人，便是最壞的主人。”的確，人類的健康多來源於良好的生活習慣，疾病則多來源於不良的生活習慣。由此可見，後天生活方式及習慣對人的健康起著關鍵性的作用。
中國著名的教育家，兒童心理學家陳鶴琴說：“人之動作十分之八九是習慣，而這種習慣有大部分是在幼年時養成的，所以在幼年時代，應該特別注意習慣的養成。但是習慣不是一律的，有好有壞。習慣養得好，終生受其福；習慣養得不好，則終生受其累。”
有這樣一個寓言故事：一天，獅王在宮殿裏宴請了幾位老壽星。席間，獅王離開禦桌，端著酒杯準備親自為每一位壽星敬酒。
當它走到烏龜跟前時，獅王說：“烏龜老先生，你的長壽秘訣是什麼？”
“是這樣的，我每天都在冷水裏遊泳，然後爬上岸，在沙灘上進行日光浴，這個習慣我一直保持了800年。不過，獅王，真對不起，這杯酒我不能喝。”
“好吧，你不喝這杯酒，我可以原諒你。”獅王說完，又走到山羊麵前，向它提出了相同的問題。
“我喜歡素食並且飲食多樣化，但不奢侈。喜歡吃青草、樹葉、白菜、蘿卜，但是，請原諒，我從不飲酒。”
“好吧，你不喝這杯酒，我可以原諒你。”獅王說完，又走到大象麵前，向它提出了相同的問題。
“我每天堅持鍛煉，上山運木頭，有時還下河洗澡，喜歡吃各種水果，但從不吸煙、喝酒。”
“好的，你今天可以不喝這杯酒。”獅王端著酒杯回到桌前，動情地說：“感謝大家今天告訴了我長壽的秘訣。從今天起，我也不喝酒了，並且像大家一樣，養成良好的生活習慣，活出健康，活出精神。”
獅王話音剛落，便贏得了眾壽星的熱烈掌聲。
人類的健康多來源於良好的生活習慣，疾病則多來源於不良的生活習慣。生活需要我們保持一些好的習慣。但是習慣不是一朝一夕所能形成的，而是要經過長年的、反複的操作實踐，重複又重複才能固定下來。所以，習慣是在生活過程中教育和培養的結果。幼年、童年時期是形成良好習慣的關鍵時期。養成良好的習慣終生獲益。一旦錯過童年的關鍵時期，以後再培養生活習慣就很痛苦了。
一個人在小時候培養一些好的習慣，將會給他帶來終生的無窮收益。古希臘哲學家亞裏士多德早在公元前350年便宣稱：“正是一些長期的好習慣加上臨時的行動，才構成了美德。”俄羅斯教育家也說：“好習慣是人在神經係統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生都可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。”
孔子說：“少成若天性，習慣如自然。”意思就是小時候形成的良好行為習慣和天生的一樣牢固。近代英國教育家洛克在其《教育漫談》中說道：“兒童不是用規則教育就可以教育好的，規則總是被他們忘掉。你覺得他們有什麼必須做的事，你便應該利用一切時機，給他們一種不可缺少的練習，使它們在他們身上固定起來。這就使他們養成一種習慣，這種習慣一旦養成以後，便不用借助記憶，很容易地、很自然地發生作用了。”
每一位父母都應該知道，教育不能光靠孩子自身的好習慣，作為父母，也不能把所有的希望寄托在孩子身上。教育是一件意義非常重大的事情，孩子有個好習慣確實很重要，但更重要的是父母有個好的教育方法，也養成一個好的習慣，給孩子起一個好的榜樣作用，這也同樣重要。
父母應教會孩子懂得一個重要的道理，即用行動向人們表明，無論在什麼情況下人們都可以信賴他們，這是十分重要的。你即使不喜歡工作也得去上班。當你有病要請假或者你有事要晚點去上班的時候，你都應事先打電話告知你的雇主。孩子們需要知道這一點，並且有必要來模仿你的行為。