\t“想練武，先站樁，等你達到我的要求。我在親自教你，今天之後，你就去瘋鷂子那兒站樁。練武便是鍛煉你堅韌的意誌，不是三天打魚兩天曬網，沒有堅韌的意誌和吃苦的精神，什麼事情都做不成，何況練武！”
\t“我現在教你樁法，名為渾圓樁。首先，頭頂正直，脊柱正直，虛靈頂頸，這是氣機發動的關鍵，兩眼微閉，下顎內收，舌頂上顎，呼吸自然，這是軀幹的要點。每一點都要認真記住，不要跟我耍任何小把戲，手段，無論做任何事情都要認真對待。”
\t徐仁背著手，在徐古身邊環繞幾圈，一邊糾正其動作，一邊講解叮囑。
\t“兩手胸前環抱，五指稍張開，五指尖內扣如握籃球，掌心向內朝胸前，兩手指尖相距一拳之遠，指尖相對，掌心向內，十指自然分開，手掌與胸距約30公分。雙手放在肚臍以上肩部以下的部位，手略高於肘，肩部要鬆，這是內力導於稍節的通道。內抱外撐，站到一定程度，自可體會深切。還要做到肘橫腕挺。這是上肢的要點。”
\t徐仁隨著，擺弄自己的樁法，以及一些後續延伸的招式。
\t樁功，樁功。
\t站樁也是一種練功。
\t所謂“未習打，先站樁，無腰無馬不成功夫”！
\t“胸背直而不挺，自然站立，小腹放鬆，不挺肚子，腰部微微後靠，臀部有微下坐之意，兩腿自然分開而立，兩膝微向前彎曲，膝關節向前不應超過前腳尖，兩腳平行站立，與肩同寬，腳尖既不內扣又不外擺，重心在雙腳掌中心稍微偏前一點點，全身放鬆，獨立守神，抱圓守一。”
\t“好的，我一定會向鷂子哥虛心學習，認真練武，不會三天打魚兩天曬網，定不負你的期望。”
\t徐古一掃臉上的笑容，麵色肅然，鬆下一聲繃緊的肌肉，認真站樁，乍一看還頗有幾分神韻。
\t“嗯，認真點。氣別刻意往下沉，要鬆，鬆中帶靜，身體自然會下沉，有一種下沉的力量，隻能在日後站樁的時候，慢慢的去感受站樁帶來的一種沉勁。”徐仁解釋。
\t徐古渾身放鬆，呼吸自然沉長。
\t五分鍾之後。
\t徐古大汗淋漓，渾身有幾處若隱若現的傷痛，舒展一些筋骨。
\t“氣通了，那些藏在筋骨的淤血，會慢慢的消到，沒事。”徐仁點點頭，心中還是有點滿意，能夠穩住心神，心無雜念。
\t“徐仁。”
\t龍萱老遠的喚了一聲徐仁。
\t“嗯？”
\t徐仁微微蹙眉，臉上帶著幾分詫異之色。
\t看到有兩人，並不認識，身材筆直而健壯，如利劍出鞘，一聲墨綠色軍裝，氣質比常人淩厲上幾分。
\t“什麼人？”徐仁幾步到了客廳，問道。
\t“隨我們去一趟軍區大院。”其中一名軍人開口，語氣沉冷，隱約帶著幾分強製的意思，=。
\t“軍區大院？秦家的人派你們來的吧。”徐仁有氣無力的看了兩人一眼，坐在沙發上，問道。
\t“知道就好，不要波及他人，以免造成各大集團之間的不合。”
\t這名軍人說這話，顯然是不給徐仁任何退路，若是留下，必然波及龍鼎集團，令龍萱為難。
\t徐仁看了一眼龍萱，交叉於胸前的十指鬆開，很爽快的答應。
\t“帶路！”
\t隨後，徐仁跟兩人上了輛越野車，疾馳向軍區大院去。