關關的爸爸媽媽離婚後，美美跟著媽媽生活。性格像父親的美關一向是個樂天派，比較大大咧咧，而且作為一個小孩子，還不能真正理解父母離婚的真正含義，加之父親也經常在周末帶美關出去玩，所以美美倒沒覺得自己跟以前有什麼不同。
但是，媽媽卻不是以前的媽媽了，她經常在關美麵前數落爸爸的不是，說爸爸沒本事，就知道亂發脾氣等，每次說時媽媽都會非常生氣，還說是爸爸毀掉了她，也毀掉了這個家。媽媽的怨婦行為，很快就成了美美最大的精神困擾。為什麼在她眼裏經常陪自己玩，給自己買好吃的的爸爸成了壞人呢？美美百思不得其解，去問媽媽，隻會換來媽媽對爸爸的加倍數落，但又不敢去問爸爸。這樣，美美漸漸從一個樂天好動的孩子變得心事重重，即使在學校裏，也很難從這種情緒中擺脫出來，成績也漸漸落後於同班同學。
這位媽媽因為無法從失敗的婚姻中走出來，就把自己的挫折情緒無限擴大，進而影響到女兒。有時，壞情緒就如同流感病毒一樣，影響周圍的人。尤其是孩子，在這方麵幾乎沒有什麼免疫力，特別容易成為“情緒汙染”的無辜受害者。
在生活中，“情緒汙染”常常是連鎖反應。老板碰到了麻煩的客戶，受了一肚子氣，回到公司看到員工出了小紕漏，就口誅筆伐一番。員工為了飯碗無法頂撞老板，回到家後，就把妻子當成出氣筒。妻子勞累了一天，本來就滿心委屈，不但不能得到丈夫的寬慰，反而換來一張黑臉，於是惱火異常。這時，孩子過來要求看動畫片，妻子便怒火中燒，吼了孩子。孩子無故遭受打擊，無可奈何，隻能報以號啕，但還不解氣，就拖出家裏的貓狗，一通虐待，這就是心理學上著名的“踢貓效應”。
一個快樂的孩子，需要一個快樂健康的家庭，而一個快樂健康的家庭需要有屏蔽各種“情緒汙染”的能力。爸爸在外麵工作不順，克製自己回家不亂發脾氣，而是用天倫之樂進行自我疏導。媽媽生氣的時候，不拿孩子做出氣筒，看到孩子純真的眼睛，一切惱怒都煙消雲散。在這樣的環境中，家庭中充滿愛的氛圍，是大家的情感避風港，其樂融融，有什麼憤怒都能在此消解，便不會有“情緒汙染”全家蔓延的情形發生。
事實上，“情緒汙染”的問題在世界各國都倍受重視，浪漫的法國人還發明了“精神排毒操”。就是他們一旦發現自己的情緒受到感染，立刻通過運動出一身臭汗，將鬱結的情緒“病毒”伴隨汗水排出體外，揮發到空氣當中。美國人則選擇玩沙子，他們認為沙子細軟柔滑，可以任你蹂躪，且可散可聚。無孔不入，能過濾人的情緒“病毒”。在我們周圍人群當中，也有很多人擁有情緒排毒的獨家秘訣，例如購物、吃大餐、唱K、喝一杯熱茶、使勁往牆壁上打網球等等，這些方法都可以防止情緒病毒的繼續汙染。
所以，在家庭中建議父母們製訂一些製止“情緒汙染”保護孩子身心的“家規”。像香港明星梁朝偉先生，他有一個著名的防治矛盾的方法，就是當一個人生氣的時候，不管誰對誰錯，先自行躲在洗手間中，等待大家都冷靜了，再出來慢慢解決問題。洗手間每個家庭都有，但最會使用它的，想來倒是梁朝偉先生了。父母朋友們不妨從中取經，讓壞情緒像衝馬桶一樣衝到下水道裏，以免“汙染孩子”。
另外，在家庭生活中，把握好兩個時間段的家庭氣氛，也是避免“情緒汙染”產生的重要方式。第一個時間段是早餐時間，因為大家都有“下床氣”(俗稱起床的時候腳沒放對地方，這時就有一股無名火憋在心裏)，吃飯看孩子一磨嘰，便很容易把火撒在孩子身上，影響孩子一天的心情；第二個時間段是睡覺之前，在外麵忙活了一天，有不順心的事情，忍了半天，到最後功敗垂成，摔個盤子砸個門，孩子受到驚嚇，睡眠質量便直線下降。因此，無論如何，父母都要克製自己的情緒，如果意識到自己的情緒已經成了巨大汙染源，應當立刻想辦法切斷這個汙染源，畢竟孩子是無辜的，沒道理來承受大人的情緒垃圾。