情商理論的第一個方麵就是自我認識的能力。自我認識也就是自知、了解自我。一個人應當十分清楚自己當前的感受，當某種情緒剛一出現的時候便能察覺，並能時刻監控這種情緒的變化，這種能力是自我理解與心理領悟的基礎，如果一個人不能很好地認識自己的情緒，就隻能聽命於情緒的擺布。而如果能夠有效地認識自己的情緒就能夠很好地把握和指導自己的人生，準確地決策自己的學習、工作和生活。作為孩子，我們首先要學會認識自己的情緒，認識自己的喜怒哀樂及興趣、愛好、特長。讓好的情緒得到充分展現，讓自己的優勢得到充分發揮。
作為父母，我們要指導孩子認識自己的情緒，幫助孩子發現他自身的特長，並為孩子創造有利的條件和環境。
本章就是從認識自我方麵精選了一些有代表性的小故事，這些小故事在哈佛大學影響深遠，輔助培養了無數的政治、商業人才，每個故事都是一道美味的心靈雞湯。
1947年的一天，美孚石油公司董事長貝裏奇到開普敦巡視工作，當他來到公司的衛生間時，看到一位黑人小夥子正跪在地板上擦拭水漬，樣子十分認真，可是讓貝裏奇感到不解的是小夥子每擦拭一下，還虔誠地叩一下頭。於是貝裏奇上前問他為什麼要這樣做。黑人小夥子回答說是為了感謝一位聖人。
貝裏奇又問為什麼要感謝這位聖人，小夥子說，是這位聖人幫他找到了這份工作，讓他的生活有了保障。
貝裏奇笑著對他說：“我也曾經遇到過一位聖人，就是這位聖人讓我成為了美孚石油公司的董事長，你想見見他嗎？”
黑人說：“當然，因為我是個孤兒，從小在教會長大，很多人對我有養育之恩。如果這位聖人能給我一些有益的指導，我很願意去拜訪他。”
貝裏奇接著說：“南非有一座有名的山叫溫特胡克山。在這座山上住著一位聖人，他能為人指點迷津，凡是能得到他指點的人都會有一個美好的前程。20年前，我去南非登上了溫特胡克山，拜訪了那位高人，並得到了他的指點。如果你願意去拜訪那位聖人，我可以向你的經理提議，給你一個月的假。”
黑人小夥信仰錫克教，也相信神的力量，他十分感激貝裏奇給他提供的這個機會，決定去一趟溫特胡克山。他一路披荊斬棘，風餐露宿，曆盡艱辛，終於登上了白雪皚皚的大溫特胡克山。他興奮極了，迫不及待地在山頂尋找那位傳說中的聖人，可是，一天的尋覓，什麼都沒有遇到。黑人小夥很失望地回到了開普敦的石油公司，他見到貝裏奇後，第一句話就是：“董事長先生，我一路處處留心，費盡千辛萬苦登上了山頂，可是我發現，除了我之外，根本沒有什麼聖人。”
貝裏奇微笑著說：“你說得很對，小夥子，除你之外，這世上根本沒有什麼聖人。”
20年後，這位黑人小夥子成了這家分公司的掌舵者，他就是美孚石油公司開普敦分公司總經理賈姆訥。2000年，他代表美孚石油公司參加了上海世界經濟論壇大會。當眾多記者問起他成功的經驗時，總結他傳奇的一生，他說：“發現自己的那一天，就是人生成功的開始。能創造奇跡的人，隻有自己。”
高情商的孩子這樣做
除了你自己，這世上根本沒有什麼聖人。很多孩子抱怨父母沒有錢，沒有顯赫的背景，沒有給自己提供更好的教育條件，把自己沒有做出成績的原因歸結在父母身上，好像父母才是自己的聖人，要對自己的一切負責。其實，你的成功是由自己決定的，隻有你能對自己負責，當你發現自己的那一天，你就已經成功了。
高情商的父母這樣做
教孩子學會認識他自己，幫助孩子認識他自己，給孩子更多的機會獨立，讓他發現自身的價值和潛能。如果處處給孩子創造現成的條件，事事為他們作打算，就會使他們產生依賴性而漸漸喪失獨立性。我們知道，每一位父母都不可能時時跟隨在孩子身邊，更不可能跟隨孩子一生，當我們離開的那一天，孩子該如何在這個社會上生存呢？