3服從裁判
如果你參加的是一次錦標賽，不要對司線員或裁判的裁決提出異議。裁判人員的決定是最終的決定。
4體諒別人
如果你的球彈出了你的場地，進入旁邊正在使用的場地，一定要等旁邊場地的人打完這個球再說，不要在人家打球時喊叫別人把球扔過來，或自己衝過去撿球。
5可要求更換場地
如果因陽光和風的緣故使一邊場地占優，你可以要求每一局都更換場地。在棉標賽中這是規則，在友誼比賽中這是禮貌。
6盡量順利入場
當你所預定場地已經到了入場時間，而那塊場地裏的人正在打可能是最後一個球，這時要耐心等待，不要走動、拍球或是瞪人家。事實上，禮貌地說"繼續打完，我們不介意等上幾分鍾"是非常有紳士風度的表現。如果他們根本不考慮時限和尊重你的存在，你最好找到場地管理員，要求他們介人，而不應該站在場地邊叫喊甚至與其發生爭執。
7讓他人知道你運動的時間
如果你在打球，剛剛開始，預定下一場的人就到了。禮貌的做法是讓新來者知道你還要打多長時間（通常是在超過一小時的情況下）。這能幫助其他人計劃時間，同時可以防止他們以歎息、跺腳和提出諸如他們還要等多久這類問題幹擾你打球。
8比賽結束的禮貌
在比賽結束後，應當走到網前同對手握手。如果對方獲勝，祝賀他們的良好表現；如果對方失利，感謝他們的精彩發揮。
9網球著裝
通常白色仍然是網球服裝所要求的顏色。如果沒有要求必須穿白色服裝，幹淨、整潔、得體的運動服就是合適的裝扮。女性穿網球短裙的最美，經濟條件許可，女性可為自己選一條漂亮的網球裙，使自己看起來神采奕奕。
10女性與網球
對女性來說，網球是一項相當有挑戰性、競技性的運動，活動量大。優點是在室外陽光下，盡情奔放於球場上，特別暢快。女性可從事軟式網球（即壁球），場地大小不拘，比硬式網球更靈巧，在男女對打時也不會相差懸殊。壁球和網球的對打模式不太一樣，也是很適合情侶一起做的運動。
十五、打保齡球的禮儀
1姿勢要優雅
打保齡球是一種比較溫和的運動，運動量不算太大，閑暇時刻，在心平氣和的氣氛中健身，可訓練自己的注意力。在幽靜的環境氣氛中，要保持優稚的姿勢，先後有序，不要爭先恐後。
2著裝要輕便
女性不要穿短裙，男女都不要穿得衣冠楚楚，著裝宜輕便休閑。換鞋熱身後，順便做做伸展運動，活動一下筋骨。然後挑選適合自己的球，女子約8、9磅，男子約11、12磅；若你天賦異秉，則可"勇挑重磅"，挑選13、14磅的球。
3精神要集中
要保持心情暢快，與同伴間保持默契。
十六、打羽毛球的禮儀
羽毛球是一種常見的體育運動項目，簡單易學，老少皆宜，且不具危險性，對女性來說十分適合，深受大眾的喜愛。
1自得其樂
打羽毛球不受場地限製，若不要求專業性的打法，隻要有，一塊麵積適合的空地，兩人以上，興致一起，隨時隨地都可以開打，自得其樂。
2衣著要輕便
衣著輕便即可，避免穿牛仔褲，球鞋需防滑性較高。
3反應要敏捷
打羽毛球反應要快，身體要靈巧，要發揮全身各部位的整體協調能力。
4體力要好
打羽毛球看似輕鬆自在，若較長時間運動，也要消耗相當大的體力。因此，體力較差的人，運動時間不宜過長。
十七、打乒乓球的禮儀
1器材準備
隻需準備一張球台、一張球網、適用的球拍和小小"銀球"即可，穿著要方便：打乒乓球花費不多，對怕太陽曬的女性，不愧是一種較理想的運動娛樂方式。
2以智取勝
乒乓球是一項非常講究戰術與技巧的運動，即使你力大無比，也可能兵敗如山倒。
3快速敏捷
乒乓球對打起來球速快。可以訓練人的反應和敏捷度。乒乓球運動能使你的肢體活動動作大，肌肉收縮，因而可以刺激循環。
十八、遊泳禮儀
遊泳是一項比較消耗體能的全身性運動，所以了解和掌握遊泳的一些注意事項和禮儀很有必要。
1合理飲食，保障健康
遊泳前不要飽食或進食不易消化食物、遊泳前後要補充大量的水，因為遊泳全消耗較多的體液，最好進食一些含鉀多的水果，如香蕉、橘子。水前要進行適當的準備活動，防止入水後手足抽或肌肉損傷。服用了鎮靜催眠藥物者切勿遊泳。有慢性癲癇病，心髒病等病史、身體虛弱者勿遊泳。
2自我保護，預防疾病
加強自我保護意識，皮膚有破損時，千萬不可去遊泳，以防傳染到疾病。在"紅眼病"流行期間，應盡量避免去遊泳。遊泳時可戴遊泳鏡來保護你的眼睛。遊泳後切記要用清水清洗眼睛，之後滴眼藥水來預防紅眼病的發生。遊泳時要戴遊泳帽保護頭發。
3清潔衛生，防患未然
遊泳前認真清洗肌膚，對己對人都是有利的。遊泳後仍要認真清洗皮膚，去除易致敏物質在皮膚上的殘留。遊完泳後要清洗幹淨頭發。每次遊泳後要立即排尿並洗澡。一旦出現不舒服的症狀，應立即停止遊泳，並及時就醫。
遊泳前貼身衣物要注意保持於淨，可用清潔的塑料袋將衣物裝好再放入公共衣櫃，盡量不用公用的拖鞋、浴巾、毛巾，而用自帶的或一次性的，這樣衛生可靠。