樂觀者於一個災難中看到一個希望，悲觀者於一個希望中看到一個災難。
心理學家到波士頓一所幼兒園參觀。
“感恩節快到了，孩子們，你們可不可以告訴我，你們將要感謝什麼呢？”心理學家讓孩子們思考了一會兒，然後開始點名。
“琳達，你要感謝什麼？”“我的媽媽天天很早起來給我做早飯，我想，我在感恩節那天一定要感謝她。”“嗯，不錯。彼得，你呢？”“我的爸爸今年教會了我打棒球，所以我特別想感謝他。”
“嗯，能打棒球了，很好！瑪麗。”“無論是上學還是放學，學校的守門人總是微笑地看著我們來來往往。雖然她自己很孤單，沒有多少人關心她，但她卻把關懷的微笑送給我們每一個孩子。我要在感恩節那天給她送一束花。”
“很好！傑克，輪到你了。”“我們每年感恩節都要吃火雞，大大的火雞，肥肥的火雞，大家見著都非常愛吃。他們隻是大口大口地吃火雞，卻從不想一想火雞是多麼的可憐。感恩節那天，會有多少隻火雞被殺掉呀……”“能不能簡短一些？我覺得你跑題了，傑克。”
傑克向四周望了一眼，滿意地說：“我要感謝上帝沒有讓我變成一隻火雞。”
【劍橋箴言】
快樂觸手可及，拋下一切雜念，隻想已得到的美好，快樂的盛宴總喜歡與快樂的心一起出現。發現你擁有的快樂，並且享受它。
6月12日 快樂就是知足與成就感
選擇快樂，等於也就是選擇了快樂的源泉。
一個人總是鬱鬱寡歡。天使問他：“有什麼不順心的事嗎？”
這人說：“人們都說太陽寶石、月亮寶石是無價之寶，我什麼時候能得到它們呢？”天使非常同情他，便滿足了他的要求。
過了一段時間，天使又見這個人仍然愁眉不展，比過去更瘦了。又問：“你還有什麼不高興的事嗎？”
這人雙眉緊鎖，長籲短歎：“唉，我日日夜夜都擔心失去這些寶貝啊！”
天使無奈地搖搖頭說：“想得到的時候，害怕不能得到；已經得到了，又害怕失掉它。這樣的人，怎麼能夠享受快樂呢？”
【劍橋箴言】
快樂是付出後收獲的喜悅，是一種享受果實的驚喜。隻有付出後得到的快樂才是真實的，這樣的快樂也才能持久。快樂就是知足與成就感。
6月13日 你可以選擇快樂
所謂內心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。
一個老人應邀去一家電視台做節目嘉賓。他講話的內容完全是毫無準備的，當然更沒有預演過。但不管他什麼時候說什麼話，聽起來總是特別貼切，毫不做作，觀眾聽著他幽默而略帶詼諧的話語都笑彎了腰。
最後，台下一名觀眾禁不住好奇問他：“您這麼快樂，一定有什麼特別的快樂秘訣吧？”
“沒有，”老人回答道，“我沒有什麼了不起的秘訣。我快樂的原因非常簡單，每天當我起床的時候我有兩個選擇——快樂和不快樂，不管快樂與否，時間仍然會不停地流逝，我當然會選擇快樂。如果要秘訣的話，這就是我的快樂秘訣。”
【劍橋箴言】
你可以不快樂，如果你想要不快樂。如果你要快樂，盡管告訴自己：“一切都進行順利，生活過得很好，我選擇快樂。”是誰決定你快樂或不快樂？不是別人，正是你自己！
6月14日 凡事往好處想
快樂，是人生中最偉大的事。
英國有一個天生樂觀的人，從不拜神。他死後，為了懲罰他，神便把他關在很熱的房間裏。七天後，神看見他仍非常開心，便問：“身處如此悶熱的房間七天，難道你一點也不覺得辛苦？”樂觀的人說：“英國一年難得有好天氣，一旦晴天，人們都喜歡去公園曬太陽。呆在這間房子裏，我便想起在公園裏曬太陽，當然十分開心啦！”
神不甘心，便把他關在一間寒冷的房間裏。七天過去了，神又問他：“你開心嗎？”這位快樂的人回答說：“呆在這寒冷的房間，便讓我聯想起聖誕節快到了，又要放假了，還要收很多聖誕禮物，能不開心嗎？”
最後，神把他關在一間陰暗潮濕的房間裏。七天又過去了，這位快樂的人仍然很高興，這時神顯得十分無奈：“這次你能說出一個讓我信服的理由，我便不為難你。”這位快樂的人說：“我是一個足球迷，但我喜歡的足球隊很少有機會贏。可有一次贏了，當時就是這樣的天氣。所以每遇到這樣的天氣，我都會高興，因為這會讓我聯想起我喜歡的足球隊贏了。”神無話可說，讓這位快樂的人自由了。