一、飲食營養
4個月嬰兒的喂養特點
4～6個月的嬰幼兒在行為上和生理上,會發出準備學習新的進食技巧的訊號。在這個階段可添加固體食物,這標誌著寶寶的成長邁上一個新台階。接觸新的口感和味道之時,會刺激寶寶學習在嘴裏移動食物。另外在這一年齡時期添加食物的另一重要因素是,寶寶從母體內帶來的鐵含量已開始逐漸減少,需要從飲食中得到補充。單純母乳喂養已經不能滿足孩子生長的需要了,如果您發覺寶寶體重不再增加,吃完奶後還急猶未盡,這可能就是該添加固體食物的時候了。此時您可請醫生指導一下。
4個月的孩子食入量差別較大。此時仍希望能堅持純母乳喂養。如果人工喂養,一般的孩子每餐150毫升就能夠吃飽了,而有的生長發育快的孩子,食奶量就明顯多於同齡兒童,一次吃200毫升還不一定夠。當孩子能吃一些粥時,可將奶量減少一些,但是這麼大的孩子還是應該以奶為主要食品。
4個月的孩子除了吃奶以外,要逐漸增加半流質的食物,為以後吃固體食物作準備。嬰兒隨年齡增長,胃裏分泌的消化酶類增多,可以食用一些澱粉類半流質食物,先從1～2匙開始,以後逐漸增加,孩子不愛吃就不要喂,千萬不能勉強。
4個月的孩子容易出現貧血,這是因為從母體帶來的微量元素鐵已經消耗掉,如果日常食物比較單一,便跟不上身體生長的需要。因此要在輔食中注意增補含鐵量高的食物,例如蛋黃中鐵的含量就較高,可以在牛奶中加上蛋黃攪拌均勻,煮沸以後食用。貧血較重的孩子,可由醫生指導,口服寶寶補血蜜等,千萬不要自己亂給孩子服用鐵劑藥物,以免產生不良反應。
為補充體內維生素C,除了繼續給孩子吃水果汁和新鮮蔬菜水以外,還可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加輔食的過程中,要注意孩子的大便是否正常以及有沒有不適應的情況,每次添加的量不宜過多,使孩子的消化係統逐漸適應。
喂養時間可在上午6：00、10：00,下午14：00、18：00,晚上22：00,夜間可以不喂,在兩次喂食之間加喂一次鮮水果汁水等。鈣片一天可喂3次,每次2片。魚肝油一天喂2次,每次2～3滴。
判斷嬰兒是否吃飽的方法
(1)喂奶前乳房豐滿,喂奶後乳房較柔軟。
(2)喂奶時可聽見吞咽聲(連續幾次到十幾次)。
(3)母親有下乳的感覺。
(4)尿布每小時濕6次及6次以上。
(5)孩子大便軟,呈金黃色、糊狀。每天2～4次。
(6)在兩次喂奶之間,嬰兒很滿足、安靜。
(7)孩子體重平均每天增長18～30克或每周增加125～2l0克。
母乳不足現象及判斷方法
嬰兒的生長發育需要有充足乳汁,但母親的乳汁是否充足是很難辨別的。一般的辨別方法有以下幾種：
(1)觀察孩子體重,這是判斷母乳是否充足的最簡單辦法。孩子出生後1周至10天為止的時間裏,體重減少屬生理性體重減少階段。這以後,體重會不斷增加。因此,10天以後起每周稱一次,將增長的體重除7而得到的值如在20克以下,則表明母乳不足。體重增長不快,必然是母乳不足所致。盡管如此,在滿月以前,尚不必過分神經質地憂慮重重,應該繼續觀察。如果過了1個月,體重增長情況依然不佳,再采取混合喂養的措施也還是時機,但再也不能拖延了。
(2)可以用哺乳時間的長短來判斷。正常的哺乳時間約為20分鍾。如果超過30分鍾,孩子吃奶時總是吃吃停停,而且吃到最後還不肯放奶頭,那麼就可以判斷母奶不足。
(3)如果出生2周後,授乳間隔依然很短,嬰兒隔2小時或個把小時就哭泣要奶吃。這種情況可在喂完奶後馬上喂牛奶試試,如果嬰兒一個勁兒地喝,而且精神很好的話,或者大便量少,有時則為綠色泡沫便,小便次數不足6次,肯定地說是母乳不足。
(4)如果嬰兒總是沒精神,睡不好覺,連續好幾天便秘或腹瀉,那麼說明母乳不足。