母親與眙兒
1.胎兒的成長
到這一時期終止時,胚胎可正式稱為“胎兒”了。胎兒的身長約為7.5~9厘米,體重約20克。
尾巴徹底消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人徹底一樣。
內髒更加發達,腎髒、外陰部已經長成,開始製造尿道及進行排泄,胎兒周圍充滿羊水。如下圖所示。
2.母體的變化
妊娠三個月時,孕婦的下腹部略微隆起。子宮如拳頭般大小,下腹部有壓迫感或腳後跟抽筋。出於同一原因,去廁所的次數比以前增多了。早孕反應仍在持續。8~9周是最難受的時期,十~1一星期會逐漸減輕。
乳房更加膨脹,在乳暈、乳頭上開始有色素沉著,顏色發黑。從陰道流出的乳白色分泌物增多。
這段時期,孕婦易發生腹瀉和便秘。
生話與保健
1.孕婦的情緒與優生
孕婦的情緒不僅對本人的健康至關重要,而且還會影響胎兒的生長和發育,是實現優生的重要因素之一。
(1)良好的情緒可減輕早孕反應程度
早孕反應的程度與孕婦的心理狀態有關。那些意誌堅強,性格開朗,對妊娠有正確認識,精神負擔不重,對未來(做母親)充滿希望,因而情緒穩定、愉快者,即使發生惡心、嘔吐、乏力和食欲改變等早孕反應,通常說來,其症狀大多較輕,持續時間也較短。相反,那些意誌薄弱,怯懦,對妊娠認識模糊,精神負擔重,對分娩有疑慮和恐懼心理,因而情緒不穩定,或消沉或苦悶或緊張者,則比精神愉快者更容易發生早孕反應,而且反應程度較重,持續時間也較長。
(2)良好的情緒有利於實現優生
孕婦的情緒與胎兒的發育是有密切關係的。人們研究發現,孕早期母親情緒波動,腎上腺皮質激素分泌增加,可能導致流產或生育出畸形兒。胎兒到半年以後,神經條紋發育到相當程度,能聽到聲音,並能做出各種反應,如胎動增加、心跳加快等。當母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂鬱、悲痛時,植物神經係統活動加劇,內分泌發生變化,釋放出來的乙酰膽堿等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內,影響胎兒正常的生長和發育。孕婦情緒低沉還會影響食欲,消化吸收不好,身體各器官都會處於消極狀態,顯然對胎兒有不良影響。國外有人研究發現,在父親去世後出生的兒童中,精神失常的較多。孕婦與人吵架時,胎動就會增加,這些都說明了不良情緒對胎兒的不良影響。
(3)穩定的情緒有利於順利分娩
分娩雖屬生理現象,但對孕婦而言,畢竟是一個較大的生理變化和精神刺激。懷孕後的婦女情緒較為脆弱,特別是進入臨產的孕婦,會因害怕分娩,怕痛,怕出血,怕發生難產,怕有生命危險,而處於焦慮不安和躁動的心理狀態。持久的情緒緊張會造成心理上、生理上的變化,這種變化又會延長或增強情緒緊張,從而產生惡性循環。這種惡性循環對臨產孕婦的影響,表現為心跳加快、血糖增高、心慌惡心、食欲減退、顫抖等。
情緒緊張還可通過中樞神經係統,加之大量的體力消耗而抑製子宮收縮,造成子宮收縮乏力,宮縮不協調,宮口不開,最終導致產程延長或滯產。子宮收縮乏力可造成產後大出血。情緒緊張還可作用於腦垂體,使產後乳汁分泌減少或停乳。要想排除不必要的情緒緊張,孕婦應了解懷孕、分娩的通經常識,明確自己是否屬正常範圍。臨產入院的孕婦應充滿信心,保證睡眠及飲食,吃易消化、高營養的食物,以儲備體力。臨產的孕婦應排除雜念;在宮縮時,全身放鬆,做深呼吸,在宮縮間歇時休息,盡量使自己處於一種平靜安適的狀態。
2.孕婦應避免過度的擔憂
孕婦情緒的好壞與胎兒發育密切相關。孕婦心情舒暢,胎兒則安寧;孕婦情緒煩躁不安,胎兒也會隨之躁動不安。孕婦長時間處於憂慮的精神狀態,可造成胎盤血液循環不良,影響胎兒發育,出生後,嬰兒體重輕、智力低下;而孕婦的恐懼、緊張情緒又常使血管痙攣,影響血流,產生高血壓,誘發妊娠高血壓綜合征的發生,還可引起胎兒畸形,如兔唇等;分娩期孕婦情緒過度緊張,會引起子宮不協調的收縮,使產程延長,導致人為的難產。
3.不良情緒對妊娠的影響
英國精神病學研究院的研究人員日前發布研究報告稱,懷孕婦女過度焦慮等不良情緒會增加胎兒風險,使胎兒在未來的成長中更易出現情緒和行為方麵的問題。
研究人員分別對懷孕1八周至32周的孕婦以及產後八周、8個月、2一個月以及3三個月的婦女進行了研究,結果發現,孕婦在孩子出生前更易受到焦慮和沮喪情緒的影響,焦慮程度高的孕婦生下的孩子在4歲左右會出現不同程度的行為和情緒問題,比如過度活躍或者無法集中精力等問題,這一概率是通常人的2~3倍。研究表明,焦慮和沮喪情緒會使孕婦的內分泌係統發生異常,而這會對胎兒的大腦發育造成不良影響。因此,而焦慮和沮喪情緒會增加孩子在未來的發育過程中的風險。
4.孕婦應該保持良好的心理狀態
現代醫學、心理學研究證明,孕婦孕期的心理狀態,如恐懼、緊張、悲傷、抑鬱等,均在一定程度上影響胎兒的正常成長和健康發育。因為胎兒生長發育所需的營養是由孕婦血液循環通過胎盤提供的。孕婦不良的情緒變化會影響營養的攝取、激素的分泌和血液的生化成分,致使血液中有害於神經係統和其他組織器官的物質劇增,並通過胎盤影響胎兒發育,進而導致胎兒畸形、流產等。臨產時孕婦受精神刺激而極度不安時,有可能發生滯產或產後大出血。