月經是每個女孩進入青春期都將發生的。因此，父母在對女兒的性教育中，也應將月經作為其中重要的一課。當然這種教育課最好由母親擔任主講，用談心的方式將下麵的知識告訴女兒：
月經是一種非常神奇、安排周密的生理現象。它是由人類繁衍後代的方式而來的。月經並不是一般的出血，而是和排卵密切有關的。
人類是以胎生的方式繁殖後代的。子宮的內膜必須周期性地發生變化。女孩進入青春期，卵巢開始分泌兩種荷爾蒙，即雌激素和黃體酮，刺激子宮內膜產生周期性、重複性的變化，差不多每月（平均28天）從陰道排血一次，每次約持續3～8天，有時可能還會略長些，而有時則更短些，因人、季節、民族的不同而有差異。
當女性的經期結束，子宮的內膜開始由薄變厚。到下次月經來潮前的第14天，兩個卵巢中的某一個卵巢會釋放一個卵子，這就是排卵。
當釋放的卵子沿著最近的輸卵管進入子宮的時候，子宮的內膜繼續在增厚，組織上富含有血管、分泌物和粘液。如果卵子未遇到精子，那麼，內膜將會從子宮壁上慢慢脫開並陸續排出體外，這便是“月經”。每次的月經血量在30～50毫升，所以不必擔心這少量的出血。
月經的出現，是女孩人生中一個新的裏程碑。它顯示女孩在生理上發生了質的變化，女孩已不再是一個黃毛丫頭，而成為一個大姑娘了，不必為月經的到來驚惶或厭煩，而要欣然地接納自己走向成熟的自然過程，甚至應當欣喜地慶賀自己長大成人了。
在女兒月經來臨之前父母還應告訴女兒以下問題：
（1）月經的早期征兆
女孩子的第一次月經來潮稱為“初潮”。如果發覺身體有以下的改變，就表示初潮很快就會來臨：
胸部開始隆起；
體重及身高迅速增加；
腋下及生殖器附近開始長出體毛；
內褲上有一些白色的黏性分泌物，俗稱“白帶”。
初潮通常隻是一點點兒經血弄髒了內褲，顏色不一定是鮮紅色，也可能是咖啡色。
（2）比別人來的遲不必擔心
每個女孩子的生理發育不相同，正如每個人都有不同的麵孔和體型那樣。所以，不能認為一個較大或較胖的女孩子一定會比一個年齡較小或較瘦的女孩子早來月經。其實，隻要身體健康，遲早都不是問題。
（3）月經的排量
月經期間所流的血稱為“經血”。這些經血與人們受傷時所流的血是不一樣的。除了小部分是血液外，經血中大部分是用不著的纖維血層。它比一般血液稠濃，故不會像一般血液那樣突然湧出。每次月經大約排出經血4至8湯匙，這分量是不足以令女性產生貧血的，隻要你保持營養均衡的飲食就可以了。
（4）月經周期
兩次月經之間相隔的日子，稱為“月經周期”。一般來說，大部分女性的月經周期為25～35日。但在剛開始有月經時，月經周期可能不規律，有時會相隔一兩個月，甚至六個月。這些都是正常的，不必過分緊張。
（5）來月經對生理和情緒的影響
體力變弱，背部及腹部覺得沉重，人較易疲倦；
乳房脹大，乳房有少許緊痛現象；
心緒不寧，來經前女性會覺得情緒特別不穩定，悶悶不樂；
腹部抽痛：由於子宮肌肉抽搐而導致的小腹痛。
上述“經前”的現象，很快便會消失，不必為此憂慮。
（6）月經伴隨人生的時間
月經來臨表示已有生育能力，到達一定年齡後，女性便會停止來經。每個女性的停經年齡都不一樣，一般在50歲左右。
（7）月經期間的注意事項
不要遊泳，特別是量多的那幾天。
不要從事過於劇烈的運動，但適度的運動是可以的。
不要喝冰水、吃冷飲及過於刺激的食品。
多吃蔬菜和豆類，保持心情開朗。
有什麼問題，應及時向醫生請教。
勞逸結合，加強營養，保證充足睡眠。
注意外陰清潔。
注意經期用品的衛生。