良好的情緒與情感有益於身心健康，事業成功。一個人一生中如果經常能保持良好的情緒，是一筆無形的財富。據有關調查發現，現在有70%的家長不會正確處理孩子的情緒與情感，導致了一些孩子產生不健康的心理問題，由此常常引發一些嚴重的社會後果，給孩子的身心發育埋下隱患。特別是青春期的女孩，有的受家庭的嬌慣和溺愛，不良的情緒得以縱容和放縱；有的家長對孩子的要求非常嚴格，束縛了孩子的行為和自主性；有的家長由於這樣那樣的原因，疏於對孩子的細心了解，孩子一有問題，動輒施以簡單粗暴的方式……試問，這樣能教育好孩子嗎？解決青春期女孩的情緒與情感問題，不能違背科學的原則和合理的方法，需要一個細致入微、因勢利導、耐心的教育過程。女孩的家長應教給孩子排解不良情緒與情感的方法，讓孩子盡快擺脫煩惱和困惑，無憂無慮地健康成長。
眾所周知，大多數的女孩子情緒多變。為什麼會這樣呢？驚異於自己身體的變化，青春期少女開始注意到自己與整個世界之間的關係。隨著對新的身體的感覺的不斷調整，她需要重新建立一個對於自我的概念。在發現“我是誰”之前，她需要首先確認“我不是誰”，這就需要她把自己同別人區分開來。這也是女孩子對父母過分挑剔的年齡段。青春期女兒可能對父母常常出言不遜，使父母感到驚訝憤怒，這時候父母應該學會如何對待因莫名其妙的攻擊而帶來的感情傷害。
做父母的應當明白，青春期的女兒為什麼情緒像六月裏的天氣，說變就變。這是因為，對手處在青春期的女兒來說，這個世界上一切事物似乎都改變了麵孔，失去了合諧性。同愛麗斯在一天之內能長高或縮短幾尺一樣，青春期女孩子的身體也在一段相當短的時間內經曆了巨大的轉變。因此，她對自己在現實中的形象地位和將來要變成什麼都不得而知，她的內心世界會焦躁不安。
迪迪說：“我今年11歲，上六年級，我不明白為什麼有時候我會情緒混亂，以前我從來沒有出現這種情況。有時一分鍾以前還好好的，但是馬上無緣無故地會感覺想要非常悲傷地痛哭或向其他人發泄怒氣。我的確熱愛我的家人和朋友，為什麼我的情緒這麼變化不定？為什麼我甚至不知怎麼會表現成這樣？以後又會怎樣？”
女孩子在青春期體驗到的焦慮感有很大一部分來自於她正在經曆的身體變化帶來的“遭受伏擊”的感覺。父母在給孩子解釋那些將要發生的過程時，應該更好地講述對於每個人這些身體變化過程的必然性和在整個過程中所帶來的奇異感受。青春期發育得最理想的女孩子，是那些得到了較好的預示的姑娘，而那些毫無準備的女孩子可能會狼狽不堪。
由於身體的奇妙變化，青春期女孩子在對周圍世界的感知方麵也產生了很大變化。這一時期少女的情緒可以用兩個詞來概括——抵觸與困惑。青春期少女十分需要情感慰藉，表麵上她們虛張聲勢，而內心裏還是害怕一個人被拋下。不管她們多麼趾高氣揚，在情感上和物質上還是非常依賴於父母。有時，依賴性如此之強烈的事實甚至使她們自己都氣憤。她們通過責備父母像對待孩子一樣來對待她們來轉移對自己的怒氣。但另一方麵，她們內心深處還是感謝父母的無所不在，在母親與女兒之間這種感覺更明顯。