要練成萬物練體決有兩種方法，一種為極限煉體法，極限練體便是要挑戰自己身體的極限，包括出力的極限，防禦的極限，速度的極限等各種極限，以求達到極限中的極限，並且突破極限！
這種方法需要的時間很長，而且還需要龐大的天財地寶來補充消耗，並且還要承受突破極限時的巨大痛苦，意誌弱的人根本連自己的極限都不一定能達到，如果有高手輔助還可以從危險中解救出來。
有足夠的天財地寶，再加上高手把關，那麼選擇極限練體法便是最佳的方法了。
第二種為刺激練體法，又稱銀針練體法！
人體中有無數細胞，皮肉裏麵有皮肉細胞，骨骼裏麵有骨骼細胞，血液裏有血液細胞……
這些細胞其實就關乎著一個人的敏捷，力量，防禦等等！
說白了那極限練體法最終目的就是為了增強這些細胞。而刺激練體法同樣也是以增強這些細胞為目的的，隻是它更直接、有效，用時少，不需要耗費什麼能量，唯一的缺點便在於用此種方法極度的危險！
就算有一堆高手護法都起不到任何作用，完全隻能靠自己。
刺激練體法便是運行萬物練體決，使自己能感知到自己全身細胞所在，然後以銀針刺激細胞，使細胞更加活躍強大，從而達到修煉目的，當然，這必須要在運行萬物練體決的情況下，不然就會把自己的細胞給破壞掉的。
人體細胞無數，要練成此法就要經受得起無數銀針紮刺之通。
對於銀針刺體，古原並不陌生，在地球上那些醫生治病便有打針一說，有些小孩受到一針之痛就哇哇大哭，就算是大人也會皺下眉頭，那還隻是一針之痛！
如果是一天受成千上萬針那種疼痛，又有多少人能承受得住？
而且那還隻是受到皮肉之痛，隻是痛苦的開始，後麵的修煉還需要銀針刺激骨骼細胞，那時銀針便要刺入皮肉刺激骨骼，針針都要經受刺骨般的疼痛，古時就一挖骨療傷便載入史冊，此法又比挖骨療傷痛苦何止千百倍？
何況刺骨後麵還有刺筋、刺血、刺肺、刺心、刺腦！
筋脈的疼痛古原還是知道的，記得好像是一次騎電瓶車扭到了手上的筋脈，一天到晚都在痛，一直痛了三個月，真正的是傷筋動骨一百天！
至於後麵的刺心刺腦等所要經曆的痛苦古原是沒有經曆過，不過應該還是可以想象肯定是不好受的，看那些心髒有病和有頭痛病的便知道了！
而且最主要的是修煉此法的人不僅隻是能承受那種痛苦就行，還要在承受那種痛苦的同時保持自己的清醒，不能影響到修煉，功法的運行不能中斷，手上的銀針也不能停，不然很可能就會性命難保！
比如正修行到刺激心髒細胞時突然出了差錯，很有可能就會導致心髒破裂，而在刺激大腦時一出差錯說不定就會變白癡！
“這，簡直就不是給人修煉的方法！”
對於這逆天的功法古原完全無語了，前麵第一種方法還好，雖然也要經過非人的折磨才能練成，但是還在承受範圍。