如何豐富女孩的“精神食糧”呢？真正的富養是最佳的解決之道。因為真正的富養是父母對女孩的“精神富養”，著重培養女孩豐富的內心、獨立的人格、高雅的審美情趣和完美的品德。
下麵這位父親的教育經驗就值得女孩父母們借鑒：
恩許是我的獨生女，我們家庭條件很好，但這並沒有養成她刁蠻任性的大小姐作風和揮霍成性的壞習慣。相反，在我們的教育下，她變得獨立自主、知書達理、性格和善，而且眼界開闊、人緣極佳。
恩許還沒出生的時候，我就查閱了很多教子書籍，並從裏麵總結出很多育女經驗，最重要的一條就是：教育女兒最重要的不是物質而是精神。所以，在恩許兩歲時，我就引導她讀書認字、背詩、畫畫。等到恩許上學，我就經常帶她去圖書館、展覽館、美術館，讓女兒開闊眼界。恩許特別喜歡畫畫，我就專門在這方麵培養她，而且平時隻要有畫展，我都會帶著她去。
一個精神貧乏、人格上有依賴性的女孩，是很難有快樂、安定、美好的人生的。而如果女孩父母們能夠像上述事例中的那位父親一樣富養女兒，那麼女孩一定會更有信心去創造屬於她的美好人生。這裏，就給女孩父母們提供一些具體的教養方法：
方法一：富養女孩的精神世界
書籍、音樂、繪畫等這些都是孩子們精神世界的最佳“養料”，所以我們要富養女孩的精神世界，就要從這些方麵入手。不過，女孩父母們要注意一點，那就是你不能強迫女孩去閱讀、跳舞、畫畫，必須尊重她的喜好，並用科學的方式去培養她的興趣。
富養女孩的精神世界，不能單靠一種方法或途徑，而且除了要給予女孩知識、藝術等“精神養料”，父母還要和女孩多溝通、交流，用成人的閱曆、價值觀等去啟迪女孩的心靈世界，讓她更加理性，自主打造自己的幸福生活。
方法二：尊重並鼓勵女孩保持自己的獨立見解
慧慧是一個喜愛跳舞的小女孩，她的家境並不好，但當媽媽發現她的舞蹈天賦時，還是毅然決定花費昂貴的學費，送女兒去正規的舞蹈學校。可是慧慧隻學了三次就再也不肯去了。媽媽不解地問：“慧慧，你不是很喜歡跳舞嗎？為什麼不去呢？”慧慧沮喪地說：“媽媽，芭蕾舞要立著腳尖跳舞，我覺得一點兒也不美，而且時間久了，我的腳就會直起來的，我不喜歡，這不是我心目中想要的。”媽媽聽了女兒的話，沉思很久。但她決定尊重女兒的意願，於是對女兒說道：“慧慧，如果你認為隻有自己的舞蹈能夠體現自己，那你就勇敢地做吧。”就這樣，在媽媽的支持下，慧慧開始勇敢地追求自己的藝術，並最終成長為一位出色的舞蹈家。
慧慧的成功和她媽媽當初對她的支持和鼓勵是分不開的，正是媽媽的尊重和鼓勵，讓她保持了自己的獨立見解，成為一名魅力女性。
專家給父母的管教課堂
著名教育專家林格認為，在孩子的成長過程中，父母需要提供給孩子以下“精神食糧”：
1.尊重孩子的個人形象，多給孩子選擇權。
2.以身作則，成為孩子言行、習慣、性格、心態的好榜樣。
3.帶領女孩走進“浩瀚書海”，領略書籍的魅力。
4.給女孩一個可達到的目標，讓她在不斷成功中增強自信和勇氣。