有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話。”書中精辟的見解和分析，豐富的哲理，風趣幽默的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。準媽媽相對休息時間較多，閑暇欣賞一本好的文學作品，母子都會受益。
為了保護準媽媽心境寧靜，情緒穩定，準媽媽不宜看那些低級下流、汙穢、打鬥、殺戮的作品，世俗人情寫得過分悲慘淒厲的文學作品也不宜看。
應當看一些輕鬆、幽默、使人向上的作品，如《居裏夫人傳》、《小木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩》、《三毛流浪記》、《塞外風情》、《長江三日》、《西遊記》、《儒林外史》、《鋼鐵是怎樣煉成的》，以及安徒生、格林童話等。另外，朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品優美雋永，耐人尋味，也應欣賞，除此吟詠古典詩詞，也能令人美不勝收。
一些兒童文學作品，如《伊索寓言》、《克雷諾夫寓言》等，欣賞過程中會使自己回到童年時代，產生童心和童趣，無形之中培植了準媽媽的愛子之心。《木偶奇遇記》等寫得生動有趣，即幽默又富於感情色彩，不僅能化解孕期的煩亂心緒，而且有助於領悟兒童的心理特征，使自己成為一位稱職的母親。
當然，欣賞文學作品時不要廢寢忘食，通宵達旦，這樣不僅達不到怡情養性的目的，反而累及身體。
（4）給胎兒看畫冊
為了培養孩子豐富的想象力、獨創性以及進取精神，最好的教材莫過於幼兒畫冊。你可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用你富於想象力的大腦放大並傳遞給胎兒，從而促使胎兒心靈健康成長。
你可選那些色彩豐富、富於幻想的內容，可以是提倡勇敢、理想、幸福、愛情的。隻要適合胎兒成長的主題都可以采用。
利用畫冊作教材進行胎教時，一定要注意把感情傾注於故事的情節中去，通過語氣聲調的變化使胎兒了解故事是怎樣展開的。單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受性的。一切喜怒哀樂都將通過富有感情的聲調傳遞給胎兒。
而且，不僅僅是朗讀，對這些語言要通過你的五官使它形象化，以便更具體地傳遞給胎兒，因為胎兒對你的語言不是用耳而是用腦來接受的。
五、光照胎教法
光照胎教法是指通過光源對胎兒進行刺激，以訓練胎兒視覺功能的胎教法。
盡管胎兒在妊娠25周前和32周之後，從不願睜開眼睛，總是把小眼睛緊緊地閉著，好像是因為看不到任何東西。其實，胎兒的視覺在懷孕第13周就已經形成了。雖然胎兒不願去看東西，但對光卻很敏感。
用胎兒鏡觀察可發現，妊娠4個月時胎兒對光就有反應。當胎兒入睡或有體位改變時，胎兒的眼睛也在活動。懷孕後期，如果將光射進子宮內或用強光多次在母親腹部照射，可發現胎兒眼球活動次數增加，胎兒會安靜下來。用B超檢查儀還可觀察發現，用手電筒一閃一滅地照射孕婦的腹部，胎兒的心率就會出現劇烈變化。因此，光照胎教法正是基於胎兒具有視覺而實施的。
一般來說，胎兒在妊娠8個月時才嚐試睜開眼睛，這時他能看到的是母體內一片紅色的光芒，橘黃的陰影下母親體漿在運動。所以，光照胎教最好從孕24周開始實施，早期可適度刺激。孕婦每天可定時在胎兒覺醒時用手電筒（弱光）作為光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鍾左右。為了讓胎兒適應光的變化，結束前可連續關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。光照胎教時需注意光源不能太強，照射時間也不宜過長。
六、情緒胎教法
情緒胎教，是通過對準媽媽的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，並且通過母親的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。
（1）準媽媽應做好情緒胎教
①應胸懷寬廣，樂觀舒暢，多想孩子遠大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。
②把生活環境布置的整潔美觀，賞心悅目。還應掛幾張健美的娃娃頭像，準媽媽可以天天看，想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鮮空氣。
③飲食起居要有規律，按時作息，行之有效地勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮有利於胎兒和自身健康。
④常聽優美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不許看恐懼、緊張、色情、鬥毆的電視、電影、錄像和小說。