2.告訴孩子等待的具體目標
比如，教孩子認識鍾表，告訴他當短針走到12的時候，就可以吃飯了。也可以用鬧鍾或計時器，告訴孩子鈴響了冰棍就可以吃了。也可以告訴孩子：“你寫完作業就可以看電視了。”要讓孩子明白，隻有等待才會得到他期望的東西。
3.教孩子學會轉移注意力
父母可以讓孩子在等待的時候試著轉移自己的注意力，比如，在等著坐過山車的時候，讓孩子先玩一些別的玩具，或者讓孩子給父母講講故事，唱唱歌，也可以教孩子回想一些有趣的事情。這樣一來，等待就會變得很有趣。
4.發揮語言的“製動”功效
在孩子快要控製不住自己的時候，父母說一句“再等一會兒吧”可能就會起作用。比如，當父母在和孩子排隊等著買蛋糕的時候，看著長長的大隊，或許孩子會覺得很不耐煩。這個時候，父母可以讓孩子自己提醒自己：“我排到第七個了，再過一會兒就輪到我了。”
5.讓等待成為孩子的自主行動
想要讓等待成為孩子的自主行動，就需要讓孩子做一些規則遊戲。比如，玩警察抓小偷的遊戲，孩子要輪流當警察和小偷，或者按照約定的規則來決定誰當警察，誰當小偷，並且相互配合。這就要求孩子在當小偷時能夠克製自己，扮好“小偷”的角色，耐心等待當警察的機會。
6.給孩子營造一種充滿親情氣氛
每個孩子都希望自己有一個溫暖的家，充滿愛意的父母，在自己遭受社會適應的挫折時，能給自己安慰和鼓勵，讓自己重新有信心和勇氣麵對社會，麵對成長的壓力。因此，父母平時要多抱抱、親親孩子，讓他感受到父母的愛。在孩子因為等待而焦躁不安，或者因為不能等待而失去他所期望的東西時，如果父母能夠理解他，安慰他，鼓勵他，他就會感到安全，情緒也會好轉起來，並且更有信心和意誌力來等待、忍受需要暫時不能滿足的挫折感。而在孩子能夠成功地等待時，父母的讚揚與關懷，則會幫助孩子在麵對其他需要等待的情況時控製住自己。
講給孩子的故事
程門立雪
楊時是北宋時一位很有才華的才子，南劍州將樂人（今屬福建）。中了進士後，他放棄做官，繼續求學。
程顥、程頤兄弟倆是當時很有名望的大學問家、哲學家，洛陽人，也是北宋理學的奠基人。他們的學說為後來的南宋朱熹所繼承，世稱程朱學派。
楊時仰慕二程的學識，投奔洛陽程顥門下，拜師求學，4年後程顥去世，又繼續拜程頤為師。這時他年已40，仍尊師如故，刻苦學習。一天，大雪紛飛，天寒地凍，楊時碰到疑難問題，便冒著凜冽的寒風，約同學遊酢一同前往老師家求教。當他來到老師家，見老師正坐在椅子上睡著了，他不忍打攪，怕影響老師休息，就靜靜地侍立門外等候。當老師一覺醒來時，他們的腳下已積雪一尺深了，身上也飄滿了雪。老師忙把楊時等兩人請進屋去，為他們講學。
告訴孩子
“程門立雪”的故事讓我們懂得了尊敬師長的道理，同時也讓我們為他們耐心等待的高貴品質而感歎。