Q：寶寶喜歡喝酸奶，早上剛起來就想喝，晚上睡前也想喝，可以隨時喝酸奶嗎？什麼時間給寶寶喝酸奶好？（來自北京網友）
A：不要在剛起來的時候喝酸奶，那會影響寶寶的早餐的食量。晚飯後、睡覺前雖然可以喝酸奶，但是一定要保持寶寶牙齒的清潔，要及時漱口。建議在晚飯後和睡覺前給寶寶喝一點牛奶，這不僅能促進鈣的吸收，還會促進寶寶的睡眠。適宜乳酸菌生長的pH值為5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如果飲用酸奶，乳酸菌則很容易易被殺死，保健作用和營養效果就會大大減弱；而飯後胃液被稀釋，pH值上升到3～5，此時適合喝酸奶。