Q：每次路過快餐店，他老是嚷著要去吃，也不知道那些食物對他身體有沒有壞處。可以給寶寶吃洋快餐嗎？（來自惠州網友）
A：許多寶寶都特被喜歡吃快餐，但不少寶寶卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。因為，洋快餐多是高脂肪、高熱量，而維生素含量卻較低。加之油炸、煎、烤的烹飪方式，致使各種營養素比例嚴重失衡。通常一份洋快餐提供的熱量可達1000千卡以上，已占3歲幼兒每日供給量標準的88%～113%，其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%～59%。如此多的熱量進入幼兒體內，必然超過正常代謝所需，於是轉化成脂肪堆積在體內，導致幼兒肥胖。