Q：寶寶很喜歡吃糖，我們也沒太限製，但是怕對寶寶的發育不好，寶寶每天可以吃多少糖呢？（來自黃岡網友）
A：糖是兒童所喜歡的食品，無渣細軟，味道香甜，容易被胃接受，尤其是一些強化糖果，如巧克力、奶糖等，從營養的角度看是有益的。但是，小兒吃糖過多，也會給身體帶來不利的因素，小孩吃糖過多，不易感到饑餓，特別是飯前吃糖，更會影響食欲，減少孩子從飲食中吸收身體發育所需的其他營養，久而久之就會使寶寶發生營養不良。3～6歲兒童需要糖240～280克。如果每天能讓寶寶吃飽、吃好，一般從吃進的主食中得到的糖基本就夠用了。但為了調味，滿足寶寶吃甜食的要求，每天給少許白糖或糖塊，還是可以的，但數量應限製在10克左右，可折合成目前市場出售糖塊的2～3塊。