Q：寶寶經常是白天睡覺，夜裏要很晚才能入睡，即使睡了，也經常醒來，白天睡覺的時候怎麼搖都搖不醒？我該怎麼辦？我可以調整寶寶的睡眠時間嗎？該怎麼調整呢？（來自重慶網友）
A：寶寶的睡眠時間是可以調整的，寶寶有正常的睡眠時間爸爸媽媽才可以正常的休息。
可以在白天的時候和寶寶出去玩，減少寶寶白天睡覺的時間，但是要注意不要玩太過於劇烈的遊戲和活動，以免寶寶出現夜驚的現象。寶寶白天減少睡眠，晚上才能睡得好。
正文 第78章 寶寶白天睡覺晚上精神怎麼辦（1 / 1）
正文 第78章 寶寶白天睡覺晚上精神怎麼辦（1 / 1）
Q：寶寶經常是白天睡覺，夜裏要很晚才能入睡，即使睡了，也經常醒來，白天睡覺的時候怎麼搖都搖不醒？我該怎麼辦？我可以調整寶寶的睡眠時間嗎？該怎麼調整呢？（來自重慶網友）
A：寶寶的睡眠時間是可以調整的，寶寶有正常的睡眠時間爸爸媽媽才可以正常的休息。
可以在白天的時候和寶寶出去玩，減少寶寶白天睡覺的時間，但是要注意不要玩太過於劇烈的遊戲和活動，以免寶寶出現夜驚的現象。寶寶白天減少睡眠，晚上才能睡得好。