Q：寶寶很喜歡運動，並且我也有晨跑的習慣，我可以帶我家寶寶一起去晨跑嗎？（來自南京網友）
A：有些父母為了讓寶寶有個好的身體，從小就帶著寶寶進行晨練，最常做的就是跑步了。但是，很多父母卻不知道，長跑屬於典型的撞擊運動，對人體各關節的衝擊力度很大。寶寶經常長跑鍛煉，對關節處的骨骼發育不利。尤其是在堅硬的馬路上進行冬季長跑時，對關節衝擊力更大，從而影響寶寶長個。兒童過早進行長跑，會使心肌壁厚度增加，限製心腔擴張，影響心肺功能發育。兒童時期體內水分占的比重相對較大，蛋白質和無機鹽的含量少，肌肉力量薄弱，若參加能量消耗大的長跑運動，會使營養入不敷出，妨礙正常的生長發育。