Q：女兒愛看動畫片每天都看好幾個，真擔心她的眼睛。今天測了一下，大概1.0，1.2看得勉強，不知怎麼控製，能讓她的視力恢複，難道電視一點也不看了嗎？我該怎麼辦？（來自北京網友）
A：要注意電視機的位置和距離。電視機的放置要盡可能放在光線較柔和的角落，高度不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和屏幕的距離要合適，太近看起來模糊不清，易引起視力疲勞；太遠，不易看清。電視機和人的距離，一般是屏幕對角線的4～6倍。另外，看電視時，最好坐在屏幕正前方，如坐旁側，觀察角不應小於45度。此外，要控製看電視的時間，時間不能太長，以1～2小時為宜。在觀看過程中，要趁調換節目或播放廣告的間隙，閉上眼睛休息一會兒。平時可多吃些含維生素A的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡蘿卜、豆芽、橘子、甘蔗、紅棗等，對保護視力有一定的作用。