因此，住高樓的孕婦要注意保持一定的活動量，早晚應下樓散步活動，睡前亦可在家走動，經常參加一些適當的體力勞動，以減少異常分娩的發生。
13．孕期可接種的疫苗
免疫接種是將疫苗或類毒素等生物製品接種到人體內，使人體產生對傳染病的抵抗力來預防疾病。通常人們在免疫接種以後，常發生局部紅、腫或全身發熱、腹瀉等反應。孕婦接種以後某些反應更為明顯。但倘若孕婦生活在疫區或在特殊條件下，為避免患病傷害胎兒甚至威脅孕婦的生命，要聽從醫生的指導，接受必要的免疫接種。例如：
孕婦如被狗或其他動物咬傷抓傷，懷疑該動物患有狂犬症，應立刻衝洗傷口，並盡快到防疫部門注射狂犬疫苗。
孕婦倘若發生外傷，傷口較深較髒，或鐵器刺傷，應注射破傷風類毒素，以預防孕婦及新生兒患破傷風。
在流感大流行季節，孕早期可接種流感疫苗，以防孕婦患流感。
14．孕期不宜接種的疫苗
有些疫苗是孕婦禁用的，如水痘、風疹、麻疹、腮腺炎等病毒性減毒活疫苗、骨髓灰質炎疫苗，百日咳疫苗等。隻要是有流產史的孕婦，均不宜接受任何防疫接種。
15．減輕妊娠紋的方法
婦女懷孕以後，隨著腹部增大，在腹壁上會出現一條條花紋，人們稱它為妊娠紋或“花肚皮”。妊娠紋的花紋彎彎曲曲，兩端細，中間寬，一條條平行或互相融合。大約70％的孕婦在懷孕5～半年時顯現，除腹壁可見外，臀部、大腿和乳房的皮膚也可出現。初孕婦此紋在妊娠期呈粉紅或紫紅色，常有黑色素沉著，皮膚柔軟光滑，有變薄的感覺。分娩後，花紋色素消退，遺留灰白色或銀白色有光澤的疤痕樣花紋。妊娠紋實際上是皮膚的萎縮性變化，這種萎縮性改變與皮膚的高度伸展有關，但主要是因為孕期腎上腺皮質激素分泌增多，使皮膚彈性減弱，彈性纖維斷裂所致。又因為真皮內血管管壁變薄而顯現粉紅或紫紅色。分娩後花紋顏色變白，但無法消退。
要防止妊娠紋的發生，一方麵要防治病理性妊娠，如巨大胎兒、羊水過多、多胎妊娠等，以減少因子宮過度脹大而使腹部過度膨脹的因素。例如合理調節飲食，避免營養過剩而產生巨大胎兒等。另一方麵要加強腹部皮膚、肌肉彈力纖維的彈性，使腹部保持足夠的彈性以適應腹部的膨脹。這就需要孕婦在孕前注意體育鍛煉，特別是要注意腹部鍛煉，如做仰臥起坐、俯臥撐等。經常堅持腹部鍛煉的人，妊娠紋的發生很少，即使有也很輕微。
16．胎位不正的糾正方法
胎兒在子宮裏的位置叫胎位。正常的胎位是屈膝倒坐，頭部在下，臀部在上，胎頭俯屈，下頦緊貼胸部，背在前，後枕骨最低，叫做枕前位。這種胎位占所有胎位的90％以上。
異常的胎位有：頭部在上、臀部在下的叫臀位：橫在子宮裏的叫橫位：頭部在下，胎頭俯屈，後枕骨和胎背在後的叫枕後位；胎頭伸直甚至後仰的叫額位或麵位。
產前檢查倘若發現胎兒是橫位，必須及時糾正。已臨產而仍無法糾正時，就要剖腹產。
產前檢查倘若發現胎兒是臀位，而妊娠在不足7個月時，不必驚慌，胎兒常會自己轉過來。孕婦可每天早晚做一次胸膝臥式體操，每次十分鍾，連續7天，可協助胎兒轉成正常。具體做法是：孕婦俯臥在硬板床上，褲帶放鬆，胸部貼近床麵，盡量抬高臀部，膝關節成90度角與床相接。擺正了姿勢往往很不舒服，但隻要沒有高血壓和心髒病就要堅持做；也可以用艾條灸兩足小趾外側的至陰穴（位於小趾趾甲角旁0．1寸處），艾條距穴位約-寸遠，每次灸十～20分鍾，每日一次，連續7天。