有了即將分娩的“信號”，準媽媽就可以去醫院等待小寶寶的降生了。這時的準媽媽比任何時候都緊張，雖然有家人和醫生的陪護，心情卻更加忐忑不安，下一步會發生什麼？我該怎麼辦？如果不順利可怎麼辦？每時每刻都緊張地感覺著身體以及下腹發出的每一點訊號，焦急地等待著最後的“瓜熟蒂落”。不要著急，讓我們先了解一下整個分娩過程及可能會遇到的問題，調整好自己的心態，做好必要的準備，這才是成功分娩的前提條件。
雖然當子宮開始有規律的收縮一直到胎盤娩出都算是自然分娩的全過程，但對準媽媽來說，第一產程的待產是真正分娩前的一個漫長前奏，當然，不同的人分娩所需的時間也是不同的。
1.第一產程是子宮頸擴張期
第一產程是指子宮口開始擴張，直到宮口開全（約為10厘米）。這個階段大約要持續11～12小時，這是整個過程中經曆時間最長的一個產程。此時子宮的收縮間隔會越來越短，從開始時的每隔5～6分鍾收縮30秒以上到每隔2～3分鍾收縮50秒。
2.第二產程是胎寶寶的娩出期
第二產程是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段，時間約1～2個小時。此時隨著子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產程進展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。如果第一產程順利的話，準媽媽在第二產程時也會信心十足。
3.第三產程是胎盤娩出期
第三產程指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段，5～15分鍾左右。此時胎寶寶已經娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，準媽媽再次用力，胎盤就會順利脫出。