三個月嬰兒的睡眠情況
3個月的孩子每日睡眠時間是17～18小時，白天睡3次，每次2～2.5小時。夜裏可睡10個小時左右。
嬰兒良好睡覺姿勢的選擇方法
選擇合理枕頭
嬰兒大部分時間處於睡眠狀態，因此枕頭要合理地選擇和使用。
嬰兒到3個月後，就開始學抬頭，趴著時能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向後彎曲，同時，軀幹生長加快，肩部增寬。為了維持睡眠時脊柱的生理彎曲，保證體位舒適，應在出生後3個月給嬰兒使用枕頭，這樣嬰兒才感到滿意。
嬰兒枕頭不宜過大，要輕便且吸濕透氣。可用蕎麥皮或用後曬幹的茶葉裝填枕芯。枕頭高度以3～4厘米為宜。
不要讓嬰兒使用成人枕頭，因為成人枕頭往往過高，不僅睡起來不舒服，而且久而久之會出現駝背、斜肩等畸形。另外，頭部抬得過高，頸部過度彎曲會使氣管受到壓迫，造成呼吸不暢、容易驚醒等等。因此，最好購買或自製嬰兒專用枕頭，這非常有利於嬰兒的成長和發育。
培養睡眠姿勢
寶寶睡覺姿勢沒有固定模式，可以任其自然。由於受慣性影響一般說來剛出生不久的寶寶總是保持著胎內的姿勢，手腳屈曲，略低頭，朝哪個方向睡的都有，父母安排寶寶什麼樣的睡覺姿勢都可以，但要注意寶寶睡覺姿勢的衛生要求：一是要注意有利於呼吸，防止發生意外，如嘔吐、被褥枕頭壓蓋造成窒息；二是防止頭顱變形。
防止寶寶睡覺嘔吐
出生時間不長的寶寶容易嘔吐，所以才出生後頭幾天的寶寶可采取頭低側臥睡，在肩背部墊塊小毛巾，萬一嘔吐也會流出，不致將嘔吐物吸入氣管造成窒息。每次喂奶後要注意先拍背，待寶寶打嗝，表示已排出胃中吸入的空氣，然後再讓寶寶睡，通常這時也采取側位，先向一側，再向另一側，避免經常朝一側睡造成頭顱變形，側位睡眠時把耳朵放平，不要把耳廓壓向前方。
防止寶寶頭顱變形
寶寶的頭顱骨是較軟的，受壓會變形，頭顱裏麵是腦組織，頭顱腔大些，腦組織發育的空間也大些。從科學道理上講，圓形的容積是最大的，如果把頭睡成扁頭、歪頭，顱腔的容積就會略微縮小，外形也不好看了。所以寶寶睡眠時要經常改變睡眠方向，不要老朝一個方向睡，避免頭部變形。如果頭部已經睡得左右不對稱，那麼就要設法使已經扁下去的一側頭部不再承受壓力，可在寶寶下麵支一個小枕頭或小米袋，讓頭形慢慢糾正過來。讓寶寶從小就保持美麗的外表，長大自然就非常漂亮。
嬰兒背和抱的正確姿勢
嬰兒的抱法
嬰兒在走路之前，很多時間是在父母的懷抱裏度過的，父母也非常樂意摟抱孩子。那麼，怎樣抱嬰兒才合適呢？抱嬰兒的常用方法有以下兩種：
手托法
用左手托住嬰兒的背、脖子、頭，用右手托住孩子的臀部和腰部。
腕抱法
輕輕地將嬰兒的頭放在左胳膊彎中，左小臂護住嬰兒的頭，左腕和左手護住嬰兒的背和腰部，右手護住嬰兒的臀部和腰部。由於新生兒脖子軟，挺不起來，用這種方法抱，可使手和手腕牢牢地支撐住孩子的腦袋，使頭不至於前傾後仰。
嬰兒不同姿勢的抱法
抱起仰臥的嬰兒
如果嬰兒仰臥睡在床上，需要抱他起來時，隻用一隻手慢慢地托住嬰兒的下背部及臀部，另一隻手慢慢托住頭及頸下方，再慢慢地把嬰兒抱起，使他的身體有依靠，頭不會往後仰。再把他小心地轉放到你的肘彎或肩膀上，使頭有依靠，不至於耷拉著身子和頭。
抱起側臥的嬰兒
如果嬰兒側著睡在床上，需要抱起他時，用一隻手慢慢地托住他的頭頸部下方，另一隻手慢慢托住他的臀部。再把嬰兒挽進你的手中，確保他的頭不耷拉下來，再輕輕地慢慢地把他托起，讓他靠住你的身體，然後把你的前臂輕輕地滑向他的頭部下方，使他的頭靠在你的肘部，讓他感到有所依靠。
抱起俯臥的嬰兒
如果嬰兒俯臥著需要抱起他時，用一隻手慢慢地托住他的胸部，並用前臂支住他的下巴，再用另一隻手放在他的臀下，然後慢慢地抬高他，使他麵轉向你，靠近你的身體；你那隻支撐他頭部的手向前滑動，直至他的頭舒適地躺在你的肘彎上；另一隻手則放在他臀下及腿部。這樣，他好像躺在搖籃裏一樣，感到很安全。