生兒育女對人生來說是件大事，需要進行必要的物質準備。如果剛剛結婚，欠下外債，或經濟狀況較差，或雙方或一方正在緊張地準備考試，參加函授學習等，就不適合馬上受孕，應該等一等，待條件成熟時再生育。
1.孕育寶寶的過程
卵子受精是妊娠的開始，胎兒成熟後娩出及其附屬物排出則是妊娠的終止，全過程約為40周。
（1）精卵結合標誌著生命的誕生，受精卵是新生命的第一個細胞。
（2）在輸卵管壺腹部形成的受精卵，將到達子宮腔。受精卵將種植在子宮內膜，稱為著床，然後進行細胞分裂，形成胚胎。
（3）3周左右，胚胎頭尾分出體節，形成骨骼和肌肉，開始出現人形。
（4）4周後，胚胎手腳開始出現，並能分辨出頭和軀幹，腦部迅速生長，腦垂體及聽神經開始發育，初步建立胚胎血液循環。
（5）8周後，心、肝、消化、泌尿和生殖器官形成並發育，心髒有跳動。臉部形成，從此胚胎期結束，進入胎兒期。
2.精子和卵子
（1）精子
精子是在睾丸的曲細精管內產生的。男性青春期發育以後，睾丸便擁有持續不斷的生精能力。成年人睾丸重10～20克，每克睾丸組織每天可以產生約10000000個精子。到40歲後，生精能力逐漸減弱，但60～70歲甚至個別90歲的老人還具有生精能力。因此男性的生育年齡明顯長於女性。
（2）卵子
卵子是由卵巢的原始卵母細胞發育而成。女性青春期發育後，每個月經周期排出一個成熟卵子，有時為兩個。一個婦女一生約排出400個卵子，最多500個。卵子的發育起源於胎兒時期，形成於青春期，發育在育齡期，曆時幾十年。因此說高齡孕婦的卵子曆經數十年，可能出現畸形的幾率就比較高。在55歲左右，女性就進入絕經期，卵巢失去排卵的功能，從此失去生育功能。
3.孕前物質準備要齊全
生兒育女對人生來說是件大事，需要進行必要的物質準備。如果剛剛結婚，欠下外債，或經濟狀況較差，或雙方或一方正在緊張地準備考試，參加函授學習等，就不適合馬上受孕，應該等一等，待條件成熟時再生育。
4.營造整潔溫馨的生活環境
準媽媽的生活環境應整潔明亮，安靜舒適，通風通氣。居室最好保持適宜的溫度，即20℃～22℃。居室最好保持適宜的濕度，即50％的相對濕度。居室中的物品擺放要便於準媽媽日常起居，消除各種不安全因素。準爸媽要保持親密和睦的關係，不要爭吵和打罵。
5.準爸媽要避免接觸有害物質
許多物理、化學、生物因素會幹擾人體的內分泌係統，甚至導致生殖功能異常或生殖器官畸形，使精子畸形或染色體異常。這些有害物質包括鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉藥等。
避免接觸有害物質的注意事項：
育齡平日不要隨意服用藥物，特別是有懷孕計劃的人，安全的辦法是去看醫生，找出病因，做出最佳處理。（1）注意居室裝修
甲醛對人體內的遺傳物質有很強的損傷作用，各類裝飾材料都不同程度含有甲醛。選裝飾板材時，一定要選擇甲醛含量低的合格材料。
另外，苯常含於油漆、塗料、粘膠劑中，也是重要的汙染源。注意不要購買含苯的塗料或粘膠劑。房子裝修後，最好打開門窗過—個夏季再搬進。
（2）遠離射線
X線及其他放射性物質可引起精子染色體畸變，導致胎兒畸形。
（3）避免接觸其他有害物質
如果接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量在停止接觸後6個月至1年才能基本消除，在此期間不宜受孕。
6.不應飼養寵物
準備懷孕的年輕夫婦不應飼養寵物。有的婦女生下畸形兒，經過查找原因，就是由於在懷孕期間同貓、狗接觸，感染弓形蟲的緣故。
弓形蟲通過口腔進入人體內進行繁殖生長，並且可以通過胎盤使胎兒感染先天性弓形體病，懷孕3個月後常常導致流產，6個月常致胎兒畸形或死胎。宮內感染弓形蟲的胎兒出生後主要表現為腦積水、小頭畸形、無腦兒、精神障礙或視網膜異常等。