——青少年的自我意識、情緒、意誌與心理健康
青少年時期被稱為“第二次誕生”的時期，也被稱為“心理斷乳”時期，是從對父母的依賴狀態中擺脫出來並逐步走向成熟和自立的時期，到兒童期為止，父母和孩子共同擁有一個世界，在心理上是近乎一體的。
到了青年期後，就開始從與父母在心理上的一體狀態中解脫出來，以確立與父母不同的、自身固有的世界。
在這個自我意識、情緒和情感及意誌飛速發展的時期，積極促使青少年的個性品質向著健全的方麵發展，努力防止或克服各種不良的個性傾向，對於維護青少年的心理健康有著至關重要的意義。
青少年的自我意識與心理健康
一、什麼是自我意識
所謂自我意識，是指主體對於自身以及自身與周圍世界關係的認識和體驗。它一般包括三個方麵的內容：①個體對自身生理狀態的認識和體驗，即每個人對自己身高、體重、容貌、身材、性別等的認識及生理病痛、溫飽饑餓和勞累疲乏的感受等。②個體對自身心理狀態的認識和體驗，即每個人對自己知識、能力、興趣、情緒、愛好、性格、氣質等的認識和體驗。③個體對自己與周圍關係的認識和體驗，即每個人對自己在群體中的地位、作用以及自己和他人相互關係的認識、評價和體驗。
自我意識表現為自我概念、自我評價和自我理想的統一。也就是說，人要首先有“自我概念”——“我是個什麼樣的人？”從而才能進行“自我評價”——“我這個人怎麼樣”？進而才能夠去實現“自我理想”——“我應該成為什麼樣的人？”一般來說，持有比較適宜的，即準確認識自己的人，在采取行動時也往往恰當、適宜，反之將與現實不相適應甚至發生衝突。自我概念的安定性也將直接導致行動的妥當性，因此可以說，形成良好適宜的自我意識的個性品質，是一生中至關重要的大事。
二、自我意識與健康人格
自我意識是在人們社會化的過程中發展起來的，它是健康人格的重要表現。健康的自我意識能夠客觀地評價自己。具體地說，自我意識對人健康心理的形成有著以下三方麵的影響：
第一，自我意識水平製約著對自己人格發展進行調節的能力。自我意識水平越高，對個性發展的調節、指導作用就越大。一個人的人格發展，首先取決於他對自己人格的認知水平。如果對自己的人格特點有比較清楚的認知，知道自己發揚什麼有利的特點，抑製什麼不利的特點，那麼人格的發展就在自我意識的調節和控製之中，就能自覺地指導自己人格的發展。
第二，自我評價的性質製約著人格的發展方向。人格朝什麼方向發展，首先決定於個人如何評價自己。比如一個學生認為自己是個有能力的人，就會盡力克服學習上生活上的種種困難；如果認為自己的能力很差，事事不如別人，就會在問題麵前縮手縮腳。客觀真實的自我評價可以使人在行動上不輕信權威，不盲從，能用自己的頭腦理智地分析判斷，追求獨立的人格、鮮明的個性。常常也有自我評價和他人對自己的評價相矛盾的情況，比如自認為是謙虛謹慎的人，而別人卻認為是個驕傲自大的人；自認為是慷慨大度的人，而別人卻認為是個小氣的人。在這種自我評價和他人評價相矛盾時，是改變自己原有的看法而接受別人看法，還是固執己見，不管他人，都會影響人格的發展。