金班長用他越來越浪的情緒打出了越來越高的浪，兩隻手像兩隻鐵勾似的緊緊抓住杠端，把自己的身體變成了一個人肉秋千，他飄阿飄搖啊搖，像無根的野草，擺脫了無盡的煩惱，並且越來越高，讓身體逐漸和地麵平行，不斷的用雙腿向後扽的力量保持住波浪的力度，直到身體超越了杠端，這時，高潮終於出現，金班長在杠上一聲怒吼，開始了單杠八練習的表演。
單杠八練習就是單杠所有練習科目的終結版，傳說中的雙臂大揮環，說白了就是一個人在杠上轉圈，這種動作因為危險度高，野蠻性強，在基層中隊已經失傳很久，隻是在奧運會的比賽中見過，金班長不知何時領悟了此等絕學，隻在杠上轉了兩圈就已經讓杠下一群凡人瞠目結舌，周圍是陣陣陰風，正是高手出現的情景。
觀眾楞了一下之後，終於爆發了熱烈的喝彩和掌聲。我看著這隻大猩猩在杠上就這樣轉來轉去，有一種想扔一根香蕉上去的衝動，真是很想不通這種牲口怎麼沒有被特種部隊抓去，除了這個疑惑，我還有一點想不明白，他在上麵轉的這麼起勁，一會兒該以何種方式下來.難道也像奧運會那樣，在空中翻幾個幾個跟頭雲再著陸麼？
這時杠下已經圍滿了人，隊長和指導員也都從樓上下來，大家歡聚一堂，欣賞這精彩絕倫的表演，因為是免費的，有錢沒錢的都隻需要捧個人場，於是氣氛越來越熱烈，每當金班長轉完一圈想要謝幕的時候，人群中都會爆發出一聲再來一圈的呐喊，金班長一聽到追捧聲整個人更浪了起來，繼續邊浪邊打浪。
其實金班長在杠上維持這種離心率是很需要力量的，除了兩隻手發力，兩條腿也要不間斷的給予向後的力量，也就是扽杠，這樣才能保持住長久的慣性。於是在後期階段，周圍除了陰風聲，還有單杠啪啪啪啪的脆響。我想這時金班長應該已經開始考慮怎麼下杠了，隻是考慮的時間稍長一些，也是在他考慮的過程中，他已經下杠了。
單杠的下麵是沙土，後麵是中隊的圍牆，他本想站在土上，卻飛出了圍牆。
在他最後一下扽杠發力的時候，金班長實現了質的飛躍，創造了單杠練習中的第九練習--杠毀人亡。而這個在部隊服役了許多年一直兢兢業業任人蹂躪的單杠也終於在這一刻破繭成碟！
隻聽見金班長嘿得一聲，後腿一使勁，然後啊的一聲，整個人到了最高點，接著單杠啪的一聲，掙脫了牢固，叢土裏被拔了出了。接下來就是嘩的一聲，大家的腦袋也隨著聲音一起往上抬去，這時金班長已經到了空中，雙手還握著杠，伴隨著一條美麗的弧線，和單杠一起消失在圍牆外麵，之後是一係列讓人浮想聯翩的劈裏啪啦聲。
金班長飛出去也就兩分鍾，就在大家站在原地麵麵相覷，準備鼓掌的兩隻手還沒有合攏的時候，金班長已經從部隊正門走了進來，手裏還拖著那條沒有飛出包圍圈的單杠。他看起來依舊穩健，走到一群新兵麵前，一聲怒吼，看到了麼，單杠就應該這樣玩！大家都沒有說話，看著他，又看看單杠，有時有些迷惑，不知道他和單杠之間到底誰在玩。
這正是，古有魯至深氣壯山河倒拔垂楊柳，今有金班長意氣風發空中摘單杠。都是一樣的勇猛，都是一樣的發達，都是一樣的簡單。
之後我總結了一下，金班長當時果然是翻著跟頭下來的，還把跟頭翻成了跟頭雲，直接翻出了十萬八千裏。也是從金班長拖著單杠從大門走進來的時候，我也終於明白，為什麼他沒有被特種部隊錄取，人家肯定是考慮到，倘若把金班長收編進來，培養幾年，準備殺敵的時候，那麼按照金班長這種性格，結果一定是，金班長還有把敵人弄死，自己就把自己弄死了。
從那一天開始，一直到我退伍前，我再沒有看到過金班長靠近單杠半步，後來單杠八練習和九練習也就徹底失傳了，而金班長除了患有不可抗性的前列腺、腰肌、關節三炎之外，又多了一種突發疾病，那就是觸景生情式帕金森綜合征，無論走到哪裏，隻要一看到單杠，兩隻手就開始發抖。
很多年後，我聽說金班長做了一名保安，當然隻當了兩天，就升為保安隊長，之後一個人勇鬥兩名小偷，在小偷沒有亮明凶器的前提下把兩個人打成一死一重傷，之後被判防衛過當入獄，我也是在報紙上知道的這件事，我聽說在金班長揍那兩個小偷的時候，沒有任何帕金森綜合征的表現，絲毫沒有手軟，每一拳都直搗麵門，之三兩拳的功夫，就讓一個小偷上坐上了他曾經的跟頭雲上了西天，等到兩個小偷都倒地的時候，也隻是六七拳的功夫，可見單杠八練習不是白練的，我還聽說，宣判那天，半個城市的老百姓都到法院門口情願，希望金班長無罪。後來還引發了一場小衝突，因為群眾的情緒升級，從希望無罪變成了要求無罪，在之後我就沒有了他的消息。