自從林強從公園回來之後，他好像變一個人一樣，他每天早上六點起床就到操場的一個角落裏，呆呆地站立，好像一個箱子一樣，一動不動，每天他在三次無極樁早，中，晚他感覺這無極樁很好，通過這幾天的練習他覺得體力大增，並且跑起步來感覺耐力也增強不少，在高中的時候林強就喜歡長跑，一般就是萬米/四十分鍾，林強現在再跑起來，感覺比以前的體質有很大的變化，現在他的內髒正在不斷的強化，心肺的承受能力越來越強。很快到了周末，林強依然跑到湖濱公園找那個老人，這次他來的很早，天蒙蒙亮就來了，他想多學一點，就要早點來，來了之後老人還沒有來，他繼續練習無極樁，樁是活的，但是理是活的，所有的樁功都是為了能夠感悟自然，協調身體的機能，以延年益壽！林強小心地控製丹田的內氣沿著“小周天”運轉著，慢慢地他覺得渾身舒坦，體熱上升，有一種欲仙的感覺!過了不久老人來了，這次老人還帶來了一個人，差不多和林強的年紀一樣，但是看著好像比林強要精幹的多！
“林強來的這麼早呀，快過來給你認識一個人！”老人邊走邊說道！
“恩”林強應聲就跑向老人！林強看著眼前的好像親切了很多，看來這幾天老人變了不少呀！
“林強，你的無極樁練得還不錯吧！天天連著感覺枯燥嗎？”老人問道。
“前輩，這無極樁太深奧了，我每天都練但是還感覺每次都有很大的收獲！一點都不枯燥！”林強說道。隻見老年人臉上有微微的喜色！
“好了，這無極樁夠你練一輩子啦，今天你可以學習一些簡單的套路！“老年人說道。
“什麼，前輩要叫我練套路了？”林強喜形於色高興地叫道。
“小子別高興，這位就是教你的人——楊宏宗！”接著老人又說道：“他的年紀和你差不多，你以後就叫他楊哥吧！”
“楊哥”林強會意地叫道。突然，叮鈴鈴，，，，，，，，原來的林強的手機響啦！
“喂，林強嗎，你現在在哪裏呢？”原來是武協的會長齊正坤。
“哦會長呀，有事嗎？”林強說道。
“是這樣的，學校叫我們武協抽出幾個人集體訓練，到時候參加江南五省大學生武術錦標賽”又說道：“主要是練習套路的，不過你若會連其他的武術，也可以的，集訓就是想有人知道而已！”
“哦，知道了你是想叫我也去參加吧！”林強說道。其實林強不喜歡參加什麼這賽那賽的都是虛的，隻有實力才是真的！
“哦，那我考慮考慮吧！”林強說道，掛完電話，老人和楊宏宗也大致知道什麼事啦！
“林強，你想去嗎？”楊宏宗說道。
“楊哥，其實我很不喜歡他們那種名利太重的什麼比賽，我隻想練好功夫，什麼也不想！”
“好小子，衝你這句話我楊宏宗就願意將所學武術一並教給兄弟。”
“真的，楊哥？”林強不敢相信自己的耳朵。
“林強呀，你楊哥可是真喜歡你哦，可不要辜負他了，他的槍法可是了得呀！”老人說道！轉個臉老人又跟楊宏宗說道：“宏宗，你就好好教教他，也許他將來有所成就的！”
“林強從今天開始你就是我的關門弟子吧！”老人對林強宣布道！
“是、、、、、師傅”林強內心的激動無法言表！“你可要好好練呀，將來發言國術吧！”
“弟子一定聽你老人家的教誨！”
“今天開始你就跟你楊哥學習吧，我會指點你的！”從此林強便可以跟隨老人學習武術啦！
很快他們要離開了
“阿強呀，以後在學校裏沒有大事就不要動武，不要逞凶鬥狠。至於什麼比賽的是你就憑愛好吧！”老人囑咐道！