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每天看電視3小時會“折壽”
《美國心髒病學會雜誌》近日刊登的一項研究結果顯示，每天看電視3小時，早逝的風險會增加一倍。
最新研究表明，在電視機前消磨時光是威脅生命健康的潛在因素。研究人員認為，長時間呆坐不動會誘發糖尿病和心髒病，還會帶來早逝的危險。
領導這項研究的西班牙納瓦拉大學公共衛生係主任馬蒂內茲教授表示，人們生活中各種久坐不動的行為都呈增加趨勢，看電視是其中一種主要的行為。“我們的發現與此前多項研究結論是一致的，即看電視時間與死亡風險有關聯。”
研究人員對超過1.3萬名平均年齡在37歲、身體健康的西班牙大學畢業生進行調研，研究他們長時間看電視、長時間用電腦、長時間開車這三種久坐不動行為與死亡風險之間的關聯。
在8年的跟蹤調查中，共有97人死亡，其中19人死於心血管疾病，46人死於癌症，還有32人死於其他原因。
研究發現，與每天最多隻看1小時電視的人相比，每天至少看3小時的人早逝風險增加一倍。而用電腦和開車的時間與早死風險之間則未見明顯關聯。研究人員表示，需要進一步的研究來確定關聯背後涉及到的生物學機製。
久坐看電視不僅加重早逝風險，還會加大腰圍尺寸，增高膽固醇、血糖和甘油三酯。90%的成年人在閑暇時間裏久坐不動，隻有不到一半的人能達到世界衛生組織建議的活動量。
馬蒂內茲教授認為，隨著人口老齡化，以看電視為主的久坐行為更加普遍，為衰老中的健康問題雪上加霜。他建議，成年人應多運動，少久坐，每天看電視的時間不要超過2個小時。
美韓研究人員聯合發現
咖啡能防視網膜退化
美國與韓國的研究人員聯合發現，喝咖啡對眼睛有益處，有助於預防視網膜退化。
美國康奈爾大學聯合韓國的研究人員，通過喂食氧化氮的方法，使實驗老鼠遭受氧化應激和遊離基的傷害，這種傷害會導致視網膜退化等眼部病變。然而，研究人員發現，與普通鼠相比，在提前吸取了“綠原酸”的實驗鼠組中，並沒有出現視網膜退化。而綠原酸，正是咖啡中的一種抗氧化劑，未提煉的咖啡含7%～9%的該物質。
發表在《農業與食品化學期刊》上的這項研究解釋說，視網膜中分布著數以百萬計的光感細胞與神經細胞，負責接收與處理眼睛所看到的視像。而它又是新陳代謝頻繁的組織，非常需要氧氣，很容易受到供血、老化等因素的影響，最終導致視力消失。此次新研究發現，咖啡中的某些成分能延緩視網膜退化，未來有助於幫人們找到保護視力的新方法。
老年性癡呆致病機理有望破解
清華大學近日宣布，該校施一公教授研究組在世界上首次揭示老年性癡呆致病蛋白酶的精細三維結構，這是生命科學研究領域的一項重要突破，有望解釋老年性癡呆致病機理。這一研究成果受到國際關注，《自然》、《科學》和《細胞》三大權威學術刊物罕見地同時發出發稿邀請，該研究成果已於6月29日發表在《自然》雜誌上。
但施一公也坦言，目前距離研究出新的藥物還很遠，研究人員通過現在的結構圖，還無法看到蛋白質二維結構上更細節的東西，比如氨基酸的側鏈，因此無法確定引起老年性癡呆的基因突變的位置。
“下一步，我們會繼續努力提高分辨率，爭取能在10厘米外看一個饅頭，並且還要咬它一口。”施一公說。據了解，研究人員計劃用結晶的方法，捕捉3埃甚至2.5埃的γ分泌酶晶體結構，精細解釋引起老年性癡呆的氨基酸突變的位置和機理。這將幫助科學家研究出更有針對性的小分子藥物，從而有效治療老年性癡呆。