太陽並沒有因為是世界末世便不再升起，人們也不因為世界末世已經到來便不再活著，所以每天太陽升出的時候，所有人照常在廣場上集中，訓練照常。
“都快點，魏靈你小子沒吃飯呀！”
“還有何正，別以為我沒看見，剛才你出錯腳了。”
跑步的隊伍當中不斷的傳出王鬆的叫罵聲。
“老大今兩天怎麼了，是不是這些天沒上女人憋出血來了？”
“我看也是，嘿嘿！”
“你們兩個混蛋，對就是說你們呢，在說什麼呢，看你們很輕鬆呀，一會加練。”
“是！”
所有的小子都看出的王鬆的不對，都夾緊了屁股低著頭悶聲做著運動。
兩天過去了王鬆的心情還是不怎麼樣，那天晚上王小飛拒絕了他之後，他第二天又找王小飛談了，但結果還是一樣，反正任憑王鬆怎麼說，王小飛是抱定決心是要離開的，所以王鬆就把心中的不虞全部的發泄到了一幹嘍囉身上。
在盤龍山莊的這幾天，王小飛卻是發了狠的訓練這些人，不過王小飛並不是軍隊出身，而且他的身體突變連他自己都說不清楚隻有一點他確定他的身體和別人不一樣，所以他並不懂得讓所有人都變強的辦法。
這些天來他隻是讓這些人不斷的做著體能訓練，超負荷的體能訓練。現在的人類身體和以前有著質的不同，雖然每天都是超負荷的體能訓練，這些小子也確實每天都會被榨幹最後一絲力氣，但第二天又是活蹦亂跳的，而且能力還都有一些提升，這倒是讓王小飛感了興趣，在足夠糧食的支撐下，這些人每天都不斷的加大訓練力度，他這樣完全是瞎搞一通，這種訓練程度末世前便是最頂尖的特種部隊都不會使用的，因為會累死人的而且還會將身體搞壞，但他就是這樣搞了，而且還有成效。而且王小飛也不單單的進行體能訓練，中間還夾著一些戰鬥技巧，說實在的這要是末世前，王小飛碰到這群人是絕對不如的，這群人是什麼人，他們都是王鬆的手下，都是混的，每個人都多少會兩招，但他們現在不如王小飛的戰鬥技巧，因為王小飛殺的喪屍足夠多，他一路而來喪屍至少殺了幾千隻，這不要說是喪屍了，就是殺幾千隻雞也殺出幾百種花樣來了，而王小飛交給他們的就是這種技巧，這種親身實踐出來的殺屍技巧。
他這樣瞎搞一通還確實有了一些成果，有幾個人明顯的更厲害了，力氣變得更大了，身體明顯的朝著三轉力量型進發，而這其中進步最快的有兩個，一個是孫利，而另一個要數關秀雪了，關秀雪早已經歸隊，當中更是讓王小飛單獨帶出去了幾次進行了殺喪屍的實戰，所以現在的關秀雪早已經不是以往的關秀雪了，現在即便是王小飛碰到拿著刀子的關秀雪都要小心萬分。王鬆試過關秀雪，但戰鬥剛一開始便被關秀雪拿刀駕到了脖子上。
正並不是三轉力量型的就不如三轉敏捷型的進化者，隻是各有千秋罷了，比如在對付三轉黑鐵喪屍的時候關秀雪拿著刀子隻能拉開三轉喪屍的皮膚，而王鬆卻是能一刀子砍進去一寸有餘，雖然隻能砍進去一寸，但是如果有幾個王鬆的話那三轉的黑鐵也會被砍死，當然王鬆的刀要比關秀雪的刀大上很多，也沉上很多，但給關秀雪一個大刀她也拿不動呀，就算拿得動也跑不快，那還有什麼用處。但在對付三轉跳躍者的時候王鬆就不行了，他的速度太慢，空有一番力氣就是砍不中跳躍者，但關秀雪對付三轉跳躍者喪屍，卻是剛剛好。