椰風、海韻、陽光、沙灘……風景迷人的海南，冬暖如春，四季常綠，一到冬季這個時候，大家就學起“候鳥”，紛紛飛向海南，在這住上幾天……
人生又一春，海南過把癮
古語雲“人生七十古來稀”，新時代對此又有了新的說法：“人生七十不稀奇，六十才是小弟弟；年到八十不算老，人生百歲仍有為。”真可謂是“六十過後又一春”。
真正的人生，六十才開始，因為它是屬於自己的，可自由支配的，於是我將六十歲後的人生喻為“第二春”，如果說第一春是播種耕耘，辛勤勞作，第二春就是收獲碩果，享受人生。盡管本人目前離六十尚有時日，但“凡事預則立，不預則廢”，先謀而後動，才能真正掌握生活的主動權，從而才能使自己在不遠的將來邁進人生又一個平淡恬靜、健康快樂的新裏程。
春節前後，一月內胃痛了四次，經查，得了胃病，且較重。一向自以為傲的“腸胃很好”，頃刻化為烏有。朋友退休後，南來北往，如候鳥般生活，在海南避寒已近兩月，一直很想提前感受他們的生活，趁他們還在海南，決定和太太一起與他們彙合，也算是對日後“第二春”生活的預先體驗吧。
下榻中國溫泉第一鄉
近3小時的航程加上1個多小時的車程，我們抵達了這次度假體驗的“大本營”——瓊海官塘，你可別小瞧了這標準的“海南鄉下”，它擁有著“中國溫泉第一鄉”的美譽。
下榻的官塘度假公寓是一類似招待所的公寓，四層樓，每層十餘間標房，帶有獨立衛生間，最有特色的是就近能泡溫泉，溫泉就在對麵的官塘休閑度假中心內。雙人標房一天隻需130元，如住上1～2個月，每天每人的花費隻需30元，泡一次溫泉就夠本了。
度假公寓的周邊風景極佳，寬闊整潔的柏油路兩旁是椰樹、檳榔樹及農田，現代中透著野趣，晚飯後散步其間，一片田園風光，如人在畫中，讓人心曠神怡。
體驗從胃開始
公寓內夥食費一天12元， 住客如同大學生打飯——自己端盤子。一日，收到女兒發來的短信，再次告誡我：老爸，你可要管住自己的嘴哦。我給她回了這樣的消息：在這裏，不管住嘴也沒東西可吃，一天才12元夥食費，以素為主。但說實在的，這兩天吃下來，味道還是不錯的，較之過去的大吃大喝，別有一番滋味。
這次出遊前，做了體檢，醫生開出通用“藥方”：管住嘴，邁開腿。現在想想，的確是有道理，俗話說“病從口入”，這不僅指細菌，也指飲食結構，身上有的脂肪肝、膽囊炎、胃潰瘍、血脂偏高、血壓高、膽固醇高……哪一樣不是和“吃”沾邊。“危機”，危難中有“機會”也，希望這次腸胃危機和這次入鄉隨俗的清淡飲食，能轉化為我改變飲食習慣、確保身體健康的契機。
泡湯是必修課
散步和泡溫泉是在這裏日常生活的兩大內容。早來的人把散步路線定為一環、二環、三環，一環約刻把鍾，二環約半小時，三環則要一小時了，每天飯後一兩次，還是有些運動量的。
散步是動，泡溫泉是靜，動靜結合，動靜適度是養生之道。來到這“中國溫泉第一鄉”，泡溫泉便是這裏的主修課，大家公寓裏相見，從不問“吃了嗎”，都是問“泡了嗎”，外麵人去泡一次30元，由於是住客，我們泡澡就免費。
通常我散步半小時後去泡溫泉，溫泉從度假公寓過去五六分鍾就到，有一大一中一小三個溫泉，大的是一個溫泉泳池，有近3000平方米，溫度在35℃左右，泡了約20分鍾，移步中池，有44℃，幾分鍾額頭上就冒汗了。大池可放鬆神經，中池溫度高，有助於礦物質滲入體內，對人體康複有好處。泡過溫泉之後，周身潤滑，氣血通暢，神清氣爽。穿上在當地現買的色彩豔麗的“海島衫”，感覺自己一下子年輕了不少。海島衫才13元，加上腳上穿的拖鞋，全身行頭隻需18元，難怪南方人舍得把錢用在吃上，用在穿上的，實在是花不了幾個錢。
公寓中來自東北的幾對中年夫婦，其間曾有嚴重中風者，開始睡在床上起不來，泡溫泉數月後，大有好轉，現在能走了，生活也可基本自理。溫泉中富含多種對人體有益的微量元素，對各種疾病都有明顯的療效與康複作用，正如古詩雲：“溫泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回迎春。”
時間過得飛快，很快便一星期了，結賬一看，住了整整一個星期，兩個人連吃帶住，總共才花了1500元。雖說吃住是招待所的標準，但每天泡溫泉，在泳池追風、看書、觀景，享受的是四星級的設施，性價比真是高。
在一個地方呆那麼久，對我而言還是第一次，對於今後漫長的又一種新生活而言，僅僅是一個短暫的開頭……
建議：
1.選擇的地方既要溫度適宜，有野趣，也要有一定的現代生活條件，生活成本也是一重要因素，要考慮綜合性價比。
2.在一個地方呆的時間不宜太長，即使在海南過冬，也可在海南島內做些小的“遷徙”。
3.多約一些朋友一起來，生活更有趣。人是群居的動物，越來越熱鬧，過去封建社會大家庭的那種兒孫繞膝，盡享天倫之樂，現在是越來越渺茫，因此要有“老友”。
經驗體會
一周的體驗，有些體會要與朋友們一起分享：
南來北往候鳥般的外出休閑是冬、夏生活的一個選擇，這一選擇有利於身心健康，是明智的。一段時間遠離大城市的喧囂，撲向大自然的懷抱，充分享受清淨清新，既能愉悅心情，也有益健康。