人的壽命到底有多長？我們如何才能獲得健康的長壽？中醫告訴我們：腎精的盈虧，決定了一個人的生長發育、生殖能力、水液代謝、呼吸功能以及人的壽命的長短、衰老進程的早晚……所以，要想祛病延年就要填精。
百歲不是夢
隨著當前中國社會的不斷發展，生活條件的不斷改善，人們的平均壽命也在不斷提高。目前，中國人平均壽命已經達到72.88歲，接近發達國家水平。現在老齡化的程度越來越高，隨之而來的是兩個問題：一是人的壽命到底有多長？二是如何在長壽的基礎上，不斷地提高和改善老年人的生活質量，也就是所謂健康的長壽。
中醫在對人體生理病理研究、養生保健、延緩衰老等方麵有著悠久的曆史。數千年前的中醫經典《黃帝內經》中就指出：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”現代研究表明，人的預期壽命可以達到120歲，兩者是非常吻合的。
衰老從腎虧開始
然而隨著年齡的增長，人體也在不斷地發生全身性的退化，這種退化既包括了功能性的退變，也包括了其物質上的衰減，還包括了其心理上的衰老。因此老年人的生理特點可概括為以五髒為核心的功能性的逐步衰退和虛損，其中腎虛在其中占有主導地位。
中醫認為，腎為先天之本，有貯藏精氣的作用，腎的精氣為生命之根，生身之本。腎所藏之精，包括先天之精和後天之精。先天之精是構成人體的原始物質，為生命的基礎。後天之精，來源於水穀精微，由脾胃化生並灌溉五髒六腑。腎髒對精氣，一方麵不斷地貯藏，另一方麵又不斷地供給，循環往複，生生不已。腎所藏的先天之精氣充盛，不僅給全身之氣的生成奠定了物質基礎，而且還能促進後天之精的生成，使五髒六腑有所稟受而氣不絕；如果腎中所藏的精氣虧虛，那麼其他髒腑的功能隨之減退。腎精的盈虧，決定了一個人的生長發育、生殖能力、水液代謝、呼吸功能以及人的壽命的長短、衰老進程的早晚等。
在中老年人中腎虧的現象十分普遍，而且是隨年齡增長。據統計，腎虛的出現率在30～40歲為40%，40～49歲為60%，以後每增長10歲，腎虛比例遞增一定幅度。
中藥進補填腎精
相應的，通過應用中藥進補以益腎填精、培補真元，能很好地提高機體自身的正氣和抗禦病邪的能力，既能延緩生理性衰老，又能對病理性衰老以“祛病延年”。中藥進補的方法很多，包括中草藥煎服、中成藥治療、膏方調養等等。益腎填精的中成藥很多，而至寶三鞭丸就是其中的佼佼者。至寶三鞭丸源於800多年前宋代的禦用古方，相傳是神醫華佗之後華宏呈獻給宋高宗，並流傳至今。