另外，媽媽還需注意攝取足夠、平衡的營養物質，保證充足的睡眠休息時間，這些都有利於媽媽早下奶。
產後何時給嬰兒開奶為宜
寶寶出生後，待醫護人員處理好臍帶和羊水後，就可哺喂母乳。盡早吃到媽媽的初乳，對寶寶來說是最有好處的，它能提供寶寶剛出生時所需要的所有營養。而且早哺喂，媽媽也能盡早分泌乳汁，快速建立起泌乳、排乳和控製泌乳的反射。
母嬰皮膚早接觸有什麼好處
很多經曆過哺乳的媽媽都會有這樣的體會，產後馬上與寶寶接觸，尤其是貼身擁抱寶寶，讓肌膚有直接的接觸並立刻開始哺乳，不僅乳汁分泌會提早，而且敏感、充滿愛心的媽媽甚至一見到自己的寶寶，乳房就會泌乳。因此，為了早下奶、乳量充足、增進母子感情，建議產後母嬰盡早接觸。
如何進行母嬰皮膚接觸
目前大多數醫院的做法是醫護人員斷開臍帶並包紮好臍帶後，將裸體的寶寶放在媽媽胸前進行皮膚接觸，這樣可以使媽媽及早給寶寶哺乳，並加深母子感情。
當媽媽與寶寶皮膚接觸時，媽媽要用雙臂擁抱並撫摸自己的寶寶，充滿感情地與寶寶進行目光交流，還可以用溫柔的語氣跟寶寶說話，體會與寶寶親密接觸的感情，這樣就能為今後的母子相處以及母乳喂養打下良好的基礎。
影響母乳分泌的原因有哪些
影響乳汁分泌的原因是多方麵的，其主要原因有以下幾點。
（1）食物搭配不當，媽媽飲食營養不均衡。乳汁的來源是食物，隻有在豐富的物質營養供給下，媽媽的乳汁才會源源不斷地分泌出來。據測算，一位媽媽為保證泌乳成功，必須在孕期貯存大約4千克以上的脂肪，在每天攝入人體所需的蛋白質的基礎上，額外增加20克。
（2）哺乳期間媽媽過度飲酒和含有興奮物質的飲料，乳汁分泌就會受到影響，寶寶的健康也會因酒精和飲料中的興奮劑刺激而受到損害。
（3）媽媽產後休息不好、焦慮、生氣，疲勞過度，對哺喂自己的寶寶信心不足，都能抑製乳汁的分泌。
（4）在孕期和哺乳期間，媽媽患疾病，能影響母乳的分泌，如急性感染及慢性疾病（貧血、肝炎、甲狀腺疾病等）、乳腺疾病（包括乳頭內陷）等。當媽媽患上述疾病時，容易產生食欲差、營養不良、精神緊張等情況，使泌乳量減少。另外，患病後母體中的許多病毒也會影響乳汁分泌。
（5）媽媽產後突然月經來潮，在一定程度上可影響乳汁的分泌。由於產後媽媽正值恢複階段，月經來潮後，流血量相應來說要比平時多，這樣就加重了母體的負擔，使本來可以補充乳汁的營養減少。
（6）食用某些食品或藥物，如阿托品、山楂、麥芽、硫酸鹽、碘化物藥物等，都會影響乳汁分泌。有些中草藥具有回乳作用，如麥芽、芒硝等。有些藥物本身雖不直接影響泌乳量，但可經乳汁分泌影響寶寶的健康，如抗甲狀腺藥物、抗代謝藥物等。此外，有些避孕藥也可影響乳汁分泌，如同時使用雌激素和孕激素能抑製乳汁必泌；多巴胺是生理性催乳素釋放抑製因子，也能抑製乳汁分泌。因此，媽媽在哺乳期間用藥一定要在醫生指導下進行。
（7）許多學者認為，媽媽分娩時出現難產、剖宮產、失血過多、會陰部感染及住院期間發生其他疾病等，都會影響乳汁分泌。
母乳喂養有哪些注意事項
（1）喂奶時，媽媽要先把雙手洗幹淨，再洗淨乳頭；喂奶後也應清洗乳頭。
（2）喂奶時注意不要讓乳頭堵住寶寶的鼻子，以免影響寶寶呼吸。
（3）喂奶後要把寶寶豎著抱起，然後輕拍背部，使吸入胃裏的空氣排出，防止吐奶。
（4）寶寶容易疲勞，常常沒吸幾口就睡著了。因此，在喂前，要先更換尿布，然後再喂奶。如果寶寶睡了，可通過捏耳朵、抓腳心等把寶寶推醒，讓寶寶一次吃飽。
（5）采取最適合的坐姿，椅子有靠背及把手的較理想，或在腿上置一枕頭用手托住寶寶，這樣可減少媽媽的勞累，使媽媽保持愉快心情，有利於乳汁分泌。
（6）喂奶時，以一肘彎曲支持寶寶的頭頸部，然後以頭部稍高的姿勢讓其身體斜躺在媽媽的腿上，另一手食指與中指夾住乳頭，將其塞入寶寶的口中。
（7）喂奶時間需15~20分鍾。檢驗寶寶是否吃飽的方法是，看寶寶是否含住乳頭緊緊不放，一放就哭，即表示未吃飽。
（8）哺乳應兩側乳房交替吸吮，吸空一側，再吸另一側，使兩側乳房的泌乳量盡量相同。對於泌乳量明顯不好的一側乳房更應多吸吮，隻有足夠的刺激才能增加泌乳量。
（9）掌握按需哺乳的原則，寶寶什麼時候需要就什麼時候喂，隨著月齡的增加，就會慢慢形成規律。