從調查情況看，人工喂養3次後，寶寶即產生乳頭錯覺。因此，提倡早吸吮及24小時內母嬰同室，按需哺乳，盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正，要在寶寶不甚饑餓或未哭鬧前指導母乳喂養。寶寶睡著時可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使寶寶清醒，產婦以采取坐位哺乳姿勢為佳，可使乳房下垂易於寶寶含接。乳房過度充盈時熱敷5分鍾，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便於寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。
4.尋找引起母乳不足的其他因素
如媽媽和寶寶是否生病，媽媽的乳頭有無異常，哺乳技巧掌握的熟練程度等；同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮靜劑；哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥，以防抑製乳汁分泌。
5.及時、適量、科學地補養
哺乳期間不可偏食。並且要避免分娩後馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食，因為這類食物會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。分娩後的第一周內食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質食物為主。此後可適當增加營養，可根據個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁，還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻等食物。
6.注意喂養技巧
新媽媽應兩側乳房交替哺乳，以免將來兩側乳房大小懸殊，影響美觀。每次喂奶都應給寶寶足夠的時間吸吮，大致為每側10分鍾，這樣才能讓寶寶吃到後奶。後奶脂肪含量多，熱量是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時，一定要將乳房內的乳汁擠出、排空。每天排空的次數為6~8次或更多。隻有將乳房內的乳汁排空，日後才能繼續正常地分泌乳汁。
出現母乳暫停時怎麼辦
母乳喂養也不一定就一帆風順，有時也會遇到很多原因導致暫停母乳喂養，如要暫停母乳，要采取以下措施。
（1）在哺乳期間乳母可能因為發燒或身體虛弱而用藥，所以就要暫停給寶寶喂奶，這時要選擇一些接近母乳的奶製品來喂養寶寶。但在乳母用藥期間，要按時將乳房的奶水擠出來，以免乳房回奶。
（2）因長時間喂養寶寶而導致乳頭皸裂或乳母得乳腺炎時，就要暫停給寶寶哺喂。等乳房痊愈後再給寶寶喂母乳。在患病期間，每天要將乳汁擠出，這樣有助於乳房疾病的恢複。
（3）因工作要暫停母乳喂養時，最好將乳汁擠出。如情況允許，可將擠出的乳汁裝入奶瓶，放在冰箱裏，待回家後將母乳加熱後喂給寶寶。
乳汁突然減少是怎麼回事
母乳突然減少一般有以下幾方麵原因。
（1）精神情緒因素起一定作用，如焦慮、悲傷、緊張、不安都可使乳汁突然減少。因此，媽媽應該有一個寧靜、愉快的生活環境。
（2）過分的疲勞和睡眠不足可使乳汁突然減少，媽媽要充分休息，保證睡眠。
（3）生病也會使乳汁減少。
（4）每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次數過少，使乳房內乳汁淤積，會抑製乳汁分泌。
（5）吃了一些刺激性的食品等。
怎樣應對乳汁突然減少
很多媽媽都會遇到乳汁突然減少的情況，但不要為此特別著急、緊張、焦慮而影響哺乳。乳汁突然減少隻是暫時的，找出減少的原因，相信您一定能應對這突如其來的“危機”。
（1）吃一些下奶的偏方。民間和中醫都有很多關於下奶的偏方，這對乳汁突然減少很有幫助，比如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，都對乳汁分泌有很好的促進作用。
（2）保證充足的休息。因為媽媽要時刻照顧嗷嗷待哺的寶寶，所以休息的時間就很少；還有一些是因為工作原因，每天在單位工作很幸苦，回到家後還要照顧寶寶，所以很疲勞。這就需要丈夫和家人多替媽媽分擔一點，盡量幹些力所能及的事情，減輕媽媽的負擔，讓她盡量多休息。隻有充足的休息才能保證乳汁的分泌。
（3）保持好心態。乳汁的分泌和媽媽的精神狀態有緊密的聯係，如果媽媽過於緊張、焦慮，就會影響乳汁的分泌。所以在哺乳期間，一定要放鬆心態，保持良好、樂觀的情緒，這對乳汁的分泌有極大的幫助。
怎麼哺乳才能防止乳房一邊大一邊小
在哺乳期間，要堅持穿胸罩，這樣會防止乳房下垂；同時，兩邊乳房均勻喂奶，不可隻在一邊吃，如寶寶隻吃一邊，另一邊乳房的乳汁就要擠出來，這樣可以防止胸部大小不一。斷奶後，多按摩胸部，如睡前、醒後、洗澡時，不可剛斷奶就節食減肥，這樣胸部不但變形，還會變小。